Мария Фомина | Психолог

КЛЮЧЕВОЙ ПРОРЫВ В ЖИЗНИ: Международная карьера и новая любовь

2024-04-30T20:55:58.913Z

Знакомьтесь, Гоар – умная, яркая, харизматичная, амбициозная девушка. Врач и хирург. Кандидат медицинских наук, автор книг и научных статей. Гоар любит свою работу, развивается в профессии, пишет диссертацию, ведет тг канал, модератор и спикер международных конференций.

Как Было:

✔️ Неудовлетворенность карьерным ростом. Считала, что может больше, но энергии и сил не хватало даже на рутину

✔️ Напряженная коммуникация с коллегами, нарушение личных границ, сложно озвучить свои желания и требования

✔️ Не понимала, чего хочет, потеряла ориентиры, из-за чего боялась за будущее. Чувствовала что упущено время и возможности

✔️ Творческий кризис: откладывание написания докторской диссертации

✔️ Ругала себя по пустякам, много требовала от себя, но не могла выполнить

✔️ Сильное напряжение из-за того, что нет отношений, нет семьи и детей. Отсутствуют ухаживания, симпатии, внимание со стороны мужчин

✔️ Низкая самооценка, сравнение себя с другими не в свою пользу

✔️ Завышенные ожидания от себя и перфекционизм, прокрастинация

Как Стало:

✔️ Прорыв в карьере: написание материалов для диссертации, книги, признание коллег, создала свое коммьюнити

✔️ Получила приглашение на симпозиум на ведение профильного мастер- класса в Стамбуле

✔️ Приняла участие в 3 международных конференциях в роли модератора, стала известной за пределами РФ. Вырос уровень и статус в коммуникациях

✔️ Много энергии - за 2 месяца сделала больше, чем за год

✔️ Рост популярности в мед.сообществе, больше работы с мед.центрами по России

✔️ Появился любимый мужчина, завязались новые яркие отношения после долгого одиночества. От вакуума к красивым ухаживаниям, свиданиям, вниманию и подаркам

✔️ Появилась расслабленность в теле, перестала напрягаться и тревожиться о том, что будет в будущем

✔️ Научилась справляться со своими чувствами и эмоциями - стали быстро разрешаться конфликтные и дискомфортные ситуации

Эта статья основана на интервью (вы можете посмотреть его в финале статьи). Здесь рассказывается о том, как героиня истории выбралась из энергетического упадка, круговорота суеты, отсутствия желаний, тревоги. Она смогла начать писать диссертацию, познакомиться с достойным мужчиной и выйти на международный уровень в медицинской сфере. Это история трансформации, наполненная вдохновением и мотивацией для тех, кто ищет перемены в своей жизни.

2 основных запроса, которые Гоар хотела решить:

- Разобраться, почему нет отношений и что с этим делать дальше

- Почему не получается начать писать докторскую диссертацию и пойти в масштабный рост.

В статье расскажу, что делала Гоар для получения крутых результатов.Познакомлю с методиками и практиками, которые сможете применить для личностного роста и достижения целей.

Знакомство с Гоар произошло случайно в отпуске. Гоар не сразу решилась войти в программу перемен. Как практичная и логически мыслящая девушка, прежде чем погрузиться в длительный проект, она взяла разовую астроконсультацию. Итак, что происходило с Гоар, когда мы встретились.

Гоар:Я хочу рассказать, почему я к тебе пришла, потому что случайности не случайны, когда есть запрос на перемены. Мы познакомились в Грузии болтали, кто чем занимается, сели в кафе. И я задала вопрос про себя, ты открыла мою карту, посмотрела и сказала: “Да-да, я вижу, предстоит переезд, у тебя в этом году настрой на это.” И я: “Да, я собиралась съезжать от родителей” И меня это очень впечатлило.

Абсолютно чужой, неизвестный тебе человек, говорит вещи, которые у тебя должны происходить в настоящее время.

Далее у меня накопился накал необходимости в трансформации. Я почувствовала, что мое состояние не такое, как мне нравится и мне хочется, и я решила записаться к тебе на консультацию и посмотреть, куда двигаться.

На консультации ты дала мне ключевые точки, и я поняла, что нужно глубже, больше, дальше — и решила пойти в твою программу трансформации.

Внутри каждого из нас есть чувственная граница, точка невозврата, когда принятие решения становится неизбежным. Это не просто размышления о возможных путях - это осознанное и бесповоротное понимание того, что настало время действовать. Для Гоар такой переломный момент наступил, и далее она поделится тем, что привело ее к этому судьбоносному решению.

Гоар: Я прекрасно себя знаю, у меня много жизненных сил, энергии, желания развиваться. Но в тот момент я чувствовала, что несмотря на то, что в жизни все хорошо: отличные отношения с семьей, классно на работе — чувствовала тревогу, что я не понимала, куда двигаться дальше

Исходный запрос был разобраться, почему нет отношений и как с этим двигаться дальше. И почему я не могу сесть за свою докторскую диссертацию

Я сильно напрягалась по вопросу отношений: нет отношений, нет семьи, нет детей. Тревожилась, что я ничего не успеваю, не берусь за крупные проекты.

Я хотела реализовываться, быть активной, чтобы меня узнавали, но у меня не было эмоционального ресурса на это.

Сильно и часто себя ругала, что я не достигла, не смогла, что у меня не получится, было много напряжения и страха.

И ключевое — не было внутреннего “Хочу”. Я перестала себя слышать, перестала чувствовать и не понимала, что с этим сделать, потому что привычные мои схемы и алгоритмы не работали.

Внутренний спад приводит к ухудшению качества повседневной жизни.
Когда беспорядок внутри, в мыслях и чувствах, то это обязательно проявится во внешнем мире, в виде ситуаций и событий. Тревога, спешка, закрытость – приведут к ограниченности в контактах, к нарушению коммуникаций, спаду желаний, то что и стала замечать Гоар в своей жизни.

Гоар: На работе повысился уровень конфликтности, ограничились коммуникаций. В жизни не хватало сил даже на друзей. Я настолько была обессилена, что меня хватало только на поддержание базовых процессов, я не могла делать проекты. В свой телеграм-канал не могла ничего писать. Вот ту же диссертацию — я не могла приступить ни с какой стороны. Даже на работе, я называю это функционированием на уровне энергосбережения, делала только те вещи, которые у меня получаются легко.

Внутренний спад, также влиял на взаимоотношения с мужчинами и усиливал страхи.

Гоар: Вакуум тотальный, рядом со мной не было интересных мужчин. И тревогу вызывало социальное ожидание, что мне 32 года, а у меня никого: нет ухаживаний, симпатии, внимания со стороны мужчин. Огромное количество страхов, недоверие. Было интересно понять, какие я совершаю ошибки, какие поведенческие стратегии мешают скоммуницировать с мужчинами.

Находясь на возрастном 30-летнем рубеже, Гоар ощущала на себе давление социальных ожиданий. В интервью она откровенно поделилась переживаниями, которые испытывала в тот период на фоне внутренней рассеянности и упадка сил.

Гоар: Ну страх, первое и главное. Страх+тревога, причем, это связано не только с чувством одиночества, а с тем, мне важно материнство, хочется испытать этот опыт. Переживала, что я не успею. Если я не успею, мне надо бежать, вот это смешанное чувство, страх и желание быстро-быстро-быстро куда-то спешить, суетиться. И разочарование в себе, я думала, что в чем-то виновата, раз ко мне так относятся.

Расстройство и активное бессилие и в работе, и в личной жизни.

На Астросесии:
- Провели детальный анализ психологических особенностей и поведенческих паттернов Гоар, выявили реакции и привычки, которые тормозят ее личностный рост и развитие.
- Разобрали сложности в коммуникации с мужчинами, рассмотрели возможные сценарии развития отношений и потенциальные риски.
- Изучили врожденный потенциал, ресурсы и возможности Гоар, составили план на ближайший месяц по их максимальной реализации.
- Составили индивидуальную программу работы на ближайшие месяцы, направленную на гармонизацию внутреннего состояния Гоар и повышение качества ее жизни в соответствии с текущими жизненными обстоятельствами.

Астросессия

Астросессия - это глубинный психологический и поведенческий анализ личности через призму астрологии.

Он позволяет взглянуть на себя со стороны, под новым углом, обретая трехмерное видение скрытых аспектов и "слепых зон", которые самостоятельно заметить крайне сложно. Но одно дело - просто получить эту информацию, и совсем другое - захотеть реально изменить свою жизнь. Гоар решилась на чувственные перемены, которые затронут ее чувства, убеждения и образ жизни в целом.

Гоар: Первая точка - ты мне объяснила, почему я могу испытывать такие чувства, почему перестала себя слышать и как-то чувствовать. Ты мне объяснила, что для меня свойственно не торопиться. То есть мне надо с любым планом пожить, посмотреть.

И вот параллельно у моего коллеги, началась бурная активность, и это меня триггерило, я с этим не справлялась. Коллега начал активно заниматься своей диссертацией и это было настолько болезненно, что я не могу этого выдерживать.

И я поняла, что не справляюсь, с эмоциями.

И я решила, что я попробую 100% что-то изменить через твою программу.

Рассказываю как выглядит запуск перемен изнутри!
После того, как астрологический анализ раскрыл истинные причины состояния Гоар, я составила для нее индивидуальную программу изменений. Я сопровождала ее шаг за шагом в терапевтическом процессе изменений.

Как только мы начали работать, жизнь Гоар стремительно стала преобразовываться. Она прожила мощный прорыв сразу в нескольких сферах: ее эмоциональное состояние улучшилось, карьера пошла в гору, она расширила масштабы своей деятельности и наладила личные отношения.

Гоар: Я помню, что первое, с чего мы начали, это с анализа, где я нахожусь и куда я хочу прийти. Мы разобрали сферу карьеры по твоей рекомендации, и начали с работы над чувствами и коммуникациями, а не над отношениями.

И это было правильным решением, потому что сейчас понимаю, что на тот момент, к обсуждению сферы отношений была не готова. Мы начали работать с карьерой, прописали, чего я хочу: проявленности, активных проектов, международного узнавания. Я первый раз озвучила, что хочу работать на международном уровне, быть узнаваемой, иметь широкие возможности влияния.

Помимо глубинной внутренней работы, я предложила Гоар ряд несложных, но результативных упражнений и ритуалов.

Эти практики, органично дополняя терапевтический процесс, произвели выраженный эффект на уровне ее телесных и чувственных ощущений.

Гоар: А что касается инструментов, они совершенно были неожиданными для меня. Я думала, что мы будем делать упражнения: пропиши это, то, поработай с тем-то, с папой, с мамой. Хотя с этим мы тоже работали. Ты дала дневник чувств, упражнения «хорошее утро, хороший вечер», чтобы выполняла ритуалы - у меня было обязательно “утренние страницы” и дневник благодарности.

С дневником чувств было сложнее всего, потому что сложно эти чувства идентифицировать, когда ты долго с ними не работал. Он оказался полезен, я поняла, какое количество сложных, противных чувств испытываешь в течении дня. И если ты постоянно испытываешь страх, тревогу, бессилие, очевидно, сил-то у тебя ни на что не будет хватать.

Утренние страницы не пробовала никогда. Изначально, когда ты мне сказала, что просыпайся утром и начинай выписывать мысли, я подумала: “ну, это несерьёзно, я вообще не хочу выписывать.” А для меня это оказалось просто лучшее, когда сделала несколько раз, я с ума сошла от того, что у меня одна из проявленностей тревоги - это моя круговерсь мыслей.

Когда всё время в голове шумит, и, соответственно, я не могу сконцентрироваться.

И тут я поняла, что я просыпаюсь утром, у меня в голове шумит, я беру ручку, бумагу, и просто, не думая, писала всё, что шумит: пишу, пишу, пишу, пишу, — и тут тишина. Я такая, ого, ничего себе!

Терапевтические практики - ты мне давала такие подходы, которые я тоже никогда не пробовала.

Мы разбирали с разных сторон мои чувства. Брали ситуацию, и разбирали, что в ней кроется, что я испытываю. Все ситуации, которые вызывали негативные эмоции.

Там было закопано гораздо больше: высокие ожидания от себя, и перфекционизм, и страх оплошать, и отсутствие опоры на других людей, чувствительности или уязвимости в коммуникации, открытости в контактах.

И это, кстати, начало работать сразу, потому что разбор конфликтов приводил к тому, что приходилось эти конфликты проговаривать и решать в реальности.

Первые результаты Гоар ощутила в деловой коммуникации.

Многие обращаются к терапии, чтобы облегчить свои страдания и обрести новое, более гармоничное состояние. Однако следует понимать, что новое внутреннее состояние неизбежно влечет за собой и новый жизненный опыт, который, в свою очередь, породит новые состояния и переживания. Именно это и является истинным запуском перемен - когда в жизни начинают происходить ситуации, для которых прежде не было места. В этот переходный период важна поддержка опытного наставника, который поможет правильно интегрировать новый опыт в жизнь человека.

Гоар: Когда мы шли в реальность, соответственно, появлялись новые возможности.Для меня самым большим открытием в коммуникации стало, что можно смело и не боясь коммуницировать открыто. Потому что я обычно по бровям читала, какое у человека настроение. А оказалось, что не обязательно читать по бровям, потому что его брови могут быть направлены в другую совершенно от меня сторону.

И я стала более прямолинейной, откровенной. С тех пор начала соглашаться на все возможности, которые приходят в руки.

Если раньше у меня был такой четкий план, то сейчас я подумала, ну, почему бы и, не посмотреть на другие варианты и возможности...

Первым ярким пиком была конференция.

Гоар приглашенный модератор на конференции в Стамбуле

Первая профильная конференция в Стамбуле

Обращу внимание, что рост Гоар в социальной сфере произошел благодаря тому, что она сначала смогла наладить отношения со своим коллегой.

Об этом речь идет ниже. Разрешив одну проблемную ситуацию, Гоар получила эмоциональную опору, которая позволила ей сосредоточиться на социальных контактах и взаимодействии с новыми людьми без отката к прошлым тревогам. Устранив преграду в виде конфликта с коллегой, она высвободила энергию для личностного роста и укрепления социальных связей.

Гоар: Мы как раз поработали с темой зависти, напряжением с точки зрения диссертации, выровняли отношения.

Что ты мне рекомендовала? Выйти на откровенность. Мы в итоге с коллегой сели, договорились на берегу, обсудили, как он мне помогает, как я ему помогаю, где у нас возникают стычки по границам. Разрешили эту ситуацию.

Гоар: И ты очень рекомендовала тогда посмотреть, почему он раздражал меня сильно, что меня бесит вот это, то, все. Мы делали отдельную практику, чтобы попробовать посмотреть, обнаружить свою теневую сторону. Что меня могут раздражать в нём качества, которые я бы хотела себе присвоить, либо имела, но от них почему-то отказывалась. И это упражнение и работа тоже на меня произвели колоссальное впечатление, я совсем по-другому на него начала смотреть.

Далее Гоар рассказывает как благодаря разрешенному конфликту, практикам и высвобожденным ресурсам пришла к пониманию собственной ценности и ускорению роста в карьере.

Гоар: Было мероприятие в Сочи. И вот это стало ключом для меня, потому что в первый раз за всё время научилась присваивать себе собственный успех. Я приехала оттуда заряженная, записывала тебе аудиосообщение что, оказывается, я такая молодец, могу и это, и то, и люди замечают, им это очень нравится. И я, в первый раз почувствовала за весь кусок своей карьеры, достаточно длинный, что я уже интересна людям не как сотрудница какого-то классного хирурга, а как сама по себе, как персонаж, как личность. И со мной очень взрослые, активные доктора общались на тёплом уровне. И либо я начала себя преподносить по-другому, либо я это начала замечать. И когда я в следующий раз появлялась на мероприятиях, то уже видела совершенно другой взгляд со стороны людей. Очень умные, опытные общались с огромным уважением, симпатией, с поддержкой.

И вот это мероприятие в Сочи, привело меня к той точке, в которой я нахожусь сейчас. Вот я сейчас сижу в Стамбуле, у меня море за окошком шуршит. И впервые в Сочи я познакомилась с иностранными коллегами, которым я очень понравилась и, собственно, после они меня пригласили на мероприятие в Стамбуле.

Из сессии к сессии мы прощались с тянущими установки и представления о себе, которые вытягивали массу энергии.

После глубоких внутренних преобразований, Гоар ощутила прилив уверенности и энергии для новых свершений.

Одной из желанных целей (которая казалась невозможной) стал выход на международный уровень в медицинской сфере. Но для этого требовалось наладить эффективную коммуникацию с представителями иностранных компаний. И здесь ключевую роль сыграли глубинные внутренние преобразования, о которых дальше пойдет речь.

Гоар: Когда мы начали работать, сил у меня прибавилось.

Если бы я была с ними в том состоянии, в котором я пришла к тебе совершенно без сил, я бы, наверное, даже в это не вписалась. Ты мне подсветила важный момент. Мне казалось, что моя тема не интересна большому количеству людей, что интересно мне, не интересно никому.

Если не вижу в чём-то перспективу, не могу этим заниматься. С тобой работали тогда с метафорическими картами, и мы анализировали эту ситуацию. Там выпала карта, где идёт девушка, вокруг неё много людей, солнечный свет.

И ты мне подсветила, что даже если у тебя нет сейчас в окружении людей, которые тебя поддерживают по этой тематике, обрати внимание, что эти люди, в принципе в мире есть, которые тебя поддерживают и им это тоже интересно и важно.

И я с этой мыслью пришла на конференцию, то есть с мыслью об отсутствии страха, о том, что кому-то может не понравиться.

Наверное, это про отсутствие страха и про новую форму открытости.

Я перестала бояться, что меня отвергнут с идеей, гипотезой, предложением.

А я подумала, что ну хорошо часть людей отвергнет, а найдутся люди, которые и, наоборот, поддержат. И я встретила очень мощную поддержку, коммьюнити, которому нравится заниматься тем, чем занимаюсь я.

Открытость своим собственным идеям и вера в них помогли Гоар выйти на новый творческий уровень.

Высвободились креатив, азарт, вдохновение на то, чтобы начать вести блог, выбрать интересную тему для диссертации и привлечь технических специалистов для задумки смелой идеи. Гоар зашла с совершенно новой, достаточно непростой стороны в подходе к диссертации, она привлекла математиков, на что раньше даже не осмелилась в силу сложности проекта.

Гоар: Я очень сильно поменяла мышление что раньше, когда мне казалось, что не по-моему, это катастрофа, развал, разруха. А сейчас я понимаю, что не по-моему — это может быть так интересно, еще круче в 10 раз, чем я себе в голове придумала.

Прошло 2 месяца, как Гоар завершила программу по запуску чувственных перемен. Мощная трансформация личности: эмоциональный подъем и масса энергии, запуск диссертации, выход на международный уровень, начало любовной истории.

Итак, внимательно читаем какие невероятные перемены Гоар создала в своей жизни всего за 2 месяца!

Гоар: Мне кажется, самое ключевое то, что ушла тревога и торопливость, и пришло спокойствие и размеренность. Для меня это категорически важно, потому что я действительно не могу в этой тревоге и суетливости принимать завершенные решения. У меня прибавилось энергии масса просто, особенно на контрасте, какая была тогда и какая сейчас. Я чувствую огромный буст. Мне иногда подружки говорят: ты прям такая ажитированная, энергичная, что произошло, я говорю: у меня энергии стала куча.

Я стала спокойнее справляться с трудностями. Раньше при любом конфликте я очень сильно напрягалась. А сейчас, я научилась справляться с эмоциями. Тут поясню: справляться с эмоциями - это не значит их сдерживать, а наоборот, эту эмоцию допустить, прожить и не отрицать. Я не умела работать с эмоциями, чего же там душой кривить. И поэтому мне проще стало выходить из конфликтных, дискомфортных ситуаций. Коммуникации стали более ровные, наполненные, открытые.

Старт диссертации, выход на международный уровень

Гоар: Если говорить про карьеру: я стартанула с диссертацией, начала набирать пациентов, работать над новыми проектами, то есть все, что я так долго откладывала — стартануло.

Конечно, мне все равно потребовалось чуть-чуть времени на раскачку, но как раз на хорошей чувственной базе стартануло абсолютно все. Просто я раньше столько не делала за год, сколько у меня сейчас получилось за эти 2 месяца!

Конкретные ситуации — это конкретный рост внутри профессионального сообщества, это рост количества коммуникаций.

Соответственно, чем больше коммуникаций становится, тем больше становится возможностей, потому что у меня есть опора и там, и тут. Я, начинаю работать с другими центрами по России. Я активно начинаю работать с международными историями. Сейчас нахожусь на международной конференции, куда меня пригласили не в качестве слушателя, а в качестве спикера. И для меня это первый опыт, когда я не просто подаю свои результаты научные чтобы выступить, и их отбирают и принимают. Меня пригласили в качестве спикера, в качестве модератора конференции.

Я не могла себе это представить в голове никогда бы в жизни, вот скажи мне год назад, что будет такое - я бы не поверила! Просто сказала бы: “Вы что, с ума сошли. Ну не может быть такого. У меня не тот уровень, у меня не та тяжеловесность, просто такого не может быть.”

Поэтому в плане карьеры это суперматериальные вещи. Ко мне начали люди приходить на конференциях и говорить: «а давайте мы сделаем с вами вот это, а давайте мы запустим вот такой проект». А я после тебя полностью расслабилась. Я говорю себе: всё равно всё будет нормально. Мне главное не торопиться

Внимание мужчин + Зарождение любовных отношений

Но еще важные трансформации начали проходить в личной жизни, чего я, максимально не ожидала. На фоне открытости в коммуникации у меня появились свежие новые отношения, абсолютно нетипичные для меня. Но я понимаю, если бы они возникли до работы с тобой, скорее всего, я бы их упустила, либо я слила их моментально. Вот к такому человеку, который у меня появился сейчас, и к таким коммуникациям, у меня готовности не было, потому что был слой установок, убеждений, идей, гипотез, с которыми мы тоже поработали и сейчас…

Мария: Чем отличается?

Гоар: Раньше я выстраивала отношения или шла в отношения из страха, потому что я выбирала партнёров или обращала внимание на тех, которые могут быть мною контролируемы. Над контролем мы с тобой тоже работали. У меня был большой страх в отношениях, что, если человек будет под меня прогибаться, адаптироваться - мне будет комфортно, потому что ситуация будет контролируемая и я не буду испытывать страх.

И мы над этим тоже с тобой много работали, что мне это оказывается некомфортно. И я очень долго отрицала, что мне нужен совершенно другой тип коммуникации в отношениях. Мне надо, чтобы я чувствовала себя расслабленной, женственной, чтобы за меня брали ответственность, чтобы за мной ухаживали. А это всё не про гиперконтроль.

И, наверное, вот эта вот расслабленность и прямолинейность, откровенность, откровенность в коммуникации она привела, что сначала вокруг меня сформировался другой круг и стиль поведения мужчин.

Я начала обращать внимание на то, что, во-первых, есть приятные мужчины, во-вторых, есть те, которые в целом вполне себе проактивны: заказать такси, просто привезти куда-то в ресторан и так далее.

Вот это, наверное, такая ключевая трансформация, которая произошла и, если возвращаться к отношениям, у меня было много страхов.

Вот ты спросила, как это выглядела конструкция, что ещё, кроме страха с гиперконтролем. Вторая ветвь этого страха была тоже про гиперконтроль — попытка подстелить солому. Поэтому, пытаясь всё время что-то спланировать, сконтролировать и так далее, я не давала себе возможности просто в эти отношения шагнуть.

Идти не из страха, а наоборот, из любопытства, из желания посмотреть, из желания попробовать.

Я просто была в шоке. Банально даже, вот самое поверхностное ограничение или убеждение, что мне очень важно, чтобы мужчина был активный, зарабатывающий, яркий, чтобы я им вдохновлялась, но при этом я этого жутко боялась, оказывается. Потому что я могу оказаться в зависимой позиции, что я могу потерять свою индивидуальность, что я могу раствориться в человеке.
Я просто их саботировала исключительно из-за своих страхов.

Ключевой прорыв в жизни!

Гоар: И самое важное, чему я научилась в работе с тобой, это не бояться. Это касается вообще любой сферы в жизни, не бояться действовать, потому что всё равно будет по-разному.

Для меня это, не побоюсь этого слова, ключевой прорыв в жизни, потому что не просто трансформация на полгода, чтобы диссертацию написать. И я за это тебе безумно благодарна, у меня по-другому все начало складываться.

Я никогда не думала, что, если ты себе даешь смелость, это даст такие эмоции. Я реально, выйдя из состояния глубокой заморозки, получила буст. И я до сих пор в шоке. Я думаю, что будет еще лучше. Но это то, что ты со мной сделала. сейчас для меня это поразительный новый этап жизни.

Мария: Гоар, ты пока рассказывала, я растрогалась, слушала с замиранием сердца, потому что я сопереживаю каждому, кто со мной проходит программу. Ты не отступилась, не испугалась, и вот такой результат крутой. Что можешь порекомендовать тем, кто ещё думает, проходить личную трансформацию, идти ко мне в работу или не идти?

Гоар: Я порекомендовала бы снизить внутреннего критика по отношению к тому, что тебе предлагают. Чуть-чуть побольше довериться миру и когда такая у тебя появляется возможность— она появляется редко — взять ее.

И когда я к тебе пришла, у меня был внутренний скептик, потому что я не понимала, как это работает. Я просто тогда приняла для себя решение — довериться. Я подумала: все равно не знаю, что делать дальше, поэтому я доверяю и я пойду по этому пути, получится — получится. Нет, ну ничего страшного. И все получилось!

И я рекомендую всем, кто принимает сейчас решение, просто попробовать, открыться и довериться. И я не верю, что если ты с доверием отнесешься, что не будет трансформации, трансформация будет в любом случае!

Вопрос только в том, что она может быть настолько неожиданно приятной, что вы сами офигеете от того, в какую сторону это приведет.

В результате Гоар:

Как Стало:

✔️ Прорыв в карьере: написание материалов для диссертации, книги, признание коллег, создала свое коммьюнити

✔️ Получила приглашение на симпозиум на ведение профильного мастер- класса в Стамбуле

✔️ Много энергии - за 2 месяца сделала больше, чем за год

✔️ Рост популярности в мед.сообществе, больше работы с мед.центрами по России

✔️ Появилась расслабленность в теле, перестала напрягаться и тревожиться о том, что будет в будущем

Если у вас возникают вопросы:

● Как выбраться из энергетического падения, суеты, тревоги и отсутствия желаний

● Как избавиться от расстройства, бессилия и в работе, и в личной жизни

● Как изменить состояние, вернуть энергию, яркость и вкус жизни

● Как выйти из одиночества и наладить коммуникации с людьми

● Как пойти в социальную реализацию, личный масштаб и популярность

● Как совершить ключевой прорыв в жизни

Заполните анкету и я приглашу вас на диагностическое интервью, где я дам пошаговый план запуска личных перемен!

🫱 🫱 🫱 ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ 🫲🫲🫲

СМОТРИТЕ ПОЛНОЕ ИНТЕРВЬЮ С ГОАР, ГДЕ ОНА ДЕЛИТЬСЯ СВОИМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ

Сериал "Бритни из Энгельса" 1 сезон

2024-04-07T19:33:13.129Z

СЕРИЯ 1. ИСТОРИЯ ИЗ ДЕТСТВА.

🧒В детском садике случилась неприятная история, запомнившаяся мне на всю жизнь. Это был один из первых травмирующих опытов.

В тот день работал мой нелюбимый воспитатель, нервная женщина.

👨‍👩‍👧‍👧Наша группа репетировала в большом зале праздничный номер. Детей выстроили в линию, в пары, друг за другом.

👧Я стою с двумя озорными хвостиками на голове, в платьишке, и оборачиваюсь через плечо посмотреть, где идет воспитатель, что там происходит. Она, видимо, оказалась не в настроении: дошла до меня, и, схватив за хвост, больно дернула со словами: “Нечего тут вертеться, никак успокоиться не можешь!”

👧Я была подвижным и любопытным ребёнком, но точно помню, не баловалась и не шумела, а лишь развернулась разок посмотреть назад!

Я почувствовала страх и обиду, что взрослый грубо дотронулся и обвинил без причины.

Поделилась вечером с мамой переживаниями. Мама отвела в садик, когда в смене была уже другая воспитательница, они побеседовали. А дальше случилось ужасное.

В тихий час я не могла уснуть и ворочалась. Внезапно раздаётся голос той злой воспиталки: “Фомина быстро встала!”

Я встаю, прямо в майке и трусиках, надеваю сандали, иду в начало комнаты.

- “Ты что это там рассказываешь всем того, чего не было? Ты знаешь, что ты обманщица?!”

Она кричала так, что проснулась вся группа.

- “Быстро пошла в туалет, будешь стоять там весь тихий час”.

В раздетом виде я простояла в холодном влажном туалете около часа.

Потом был полдник и свободное время. Воспитатель не успокоилась и попросила всех собраться: ”Я прошу вас не общаться с Машей, так как она врет, и пока не извинится, с ней разговаривать Я НЕ РАЗРЕШАЮ.”

❌Я думала, никто не послушает, но даже мои подруги испугались и перестали со мной разговаривать. Подходила к ним - они отворачивались. Я не знала, что делать: дома все плохо, мама не в настроении, папе не до меня…

❌Так проходила два дня в садик и поняла, что не могу без общения: слишком одиноко.

Я подошла к воспитательнице, подавленно опустила голову и выдавила из себя: “Простите”.

Та ответила, что не слышит. Я повторила громче.

После чего она собрала всю группу и озвучила: “Маша что-то хочет НАМ сказать!”.

Я сказала громко, краснея и бледнея: “Простите меня, что сказала неправду!”😖

Удовлетворившись извинениями, воспитательница разрешила всем со мной разговаривать.

А мне после этой сцены было горько и обидно!😣 Я плакала 2 часа без остановки, не могла успокоиться, чувствуя несправедливость наказания и публичного унижения.

Вы спросите, почему я не обратилась за помощью к родителям?

P.S. Хочу отметить, что все эти детские истории, не такие безобидные, как может показаться на первый взгляд, очень часто во взрослом возрасте приходится разгребать последствия подобных эпизодов…

Об этом я расскажу в следующей серии…

СЕРИЯ 2. ВОСПОМИНАНИЯ РАННЕГО ДЕТСТВА.

(Хочу начать рассказ с погружения в атмосферу моего детства и чувств, чтобы показать контекст, почему я в дальнейшем столкнусь со сложностями в отношениях и выборе деятельности, а также почему что-то было непросто говорить родителям.)

Я помню себя активным ребенком, которому жутко не хватало свободы и пространства. Наша семья жила в коммуналке. В одной комнате - папа, мама, старший брат и Я, в соседней - чужая семья из 3 человек. Помню ощущение вечной тесноты, неудобств и ожидания, пока освободится ванная и кухня.

Но самое страшное было другое. Родители постоянно ссорились. Вечно недовольный, эмоционально неустойчивый папа, раздражался и кричал. А я, чувствительная к звукам и атмосфере, засыпала с трудом.

Позже отец получил квартиру и мы переехали в просторную трешку. Мне 6 лет. Пространства больше (я уже спала в отдельной комнате), а вот атмосфера с каждым днем становилась только хуже.

Папа превращался в настоящего тирана. Я не понимала почему. Когда мы шли в гости или просто гуляли он улыбался, поддерживал разговор с людьми, шутил, всегда говорил о Боге и важности семьи.

Дома - обратная противоположность. Обзывал и пугал брата, обвинял маму в нашем плохом воспитании. Когда мы шумели (как все нормальные дети), кричал, что мы уродились в маму дебилами и идиотами. 😣

Короче, мама всегда была виновата и ей доставалось больше всего. Я видела ее слезы и молчание в ответ на постоянные оскорбления и упреки. Очень было ее жалко. Неудивительно, что из-за сильного перенапряжения психики в детстве случались истерики.

Наблюдая за взрослыми, я ощущала скуку и одиночество, тоску, как будто было понятно, что ничего хорошего в этой жизни не предвидится.

Радовали меня только подарки от папы, в эти моменты мне казалось, что все будет хорошо. Подарки были часто и просто так. А самыми грустными для меня были праздники.

Мама старалась накрыть на стол, чаще уставшая и замученная, а папа - снова недоволен. Его в принципе раздражали дети, особенно свои.

Он регулярно сравнивал с чужими: вон ЭТИ хорошо учатся, ЭТИ нормальные, а вы нет. Старшему Илье доставалось больше, чем мне. Я младше и мне папа транслировал, что я еще ничего не понимаю. И, наверное, исходил из этого расчета, когда на улице знакомил со своими подругами.⛔️

⭕️Яркое воспоминание: папа приводит домой друзей и подруг и говорит, что мама - это его сестра(!), а дети - соответственно племянники. Гости тусили допоздна, а мы ждали, пока все разойдутся… ❌

Иногда папа приходил и просто рассказывал, с какими классными женщинами проводил вечер.

Мама соглашалась с таким отношением 12 лет.

И вот, случился РАЗВОД родителей и в мою жизнь пришли ПЕРЕМЕНЫ.

СЕРИЯ 3. МОЙ ПЕРВЫЙ РАЗ.

После развода родителей мы переехали в небольшой город Энгельс. Там ни знакомых, ни друзей - никого, чувство одиночества усилилось стократно.

Но сначала - предыстория.

Моя творческая часть проявилась рано. С детства я люблю повышенное внимание к себе, одобрение, аплодисменты и восхищение. Я всегда много фантазировала, придумывала игры.❤️ Обожала танцевать, выполнять творческие задания. И торопилась жить: так в садике я мечтала пойти быстрее в школу, со школы быстрее в институт…

👋В 6 лет заявила: “Мама, хочу спектакль дома, кукольный домашний театр!” Мы соорудили занавес, достали игрушки и придумали сценарий. Я пробежалась по всем этажам дома, пригласила соседей, взяла плату за билет как в настоящем театре. Так что первый донат я собрала в 6 лет). Помню огромный прилив радости и волнения.

Переехав в другой город, после развода родителей, я начала мечтать о большой сцене.Тогда мне исполнилось 9 лет. Сказала, что хочу попасть на программу в роли ведущей, где люди отвечают на мои вопросы, мы обсуждаем интересные темы, а зрители в зале - хлопают и удивляются. Поняла, что для этого нужны актерские курсы. НО, не какие-то там(!), где нужно залазить в ростовые куклы и крутиться фонариком, а прям чтобы все было ПРОФЕССИОНАЛЬНО!

👍И мы такие нашли, там преподавала настоящая актриса! Все серьезно по максимуму, как и в моих мечтах. Я была счастлива! Занималась 5 лет❗️ Через полгода занятий меня перевели в старшую группу. Педагог сказала, что я и старшим еще покажу “кто тут главный”. Хотя в то время я смотрела на девочек и думала: они такие крутые, красивые, талантливые, а я -нуу так: маленькая, жутко всего боюсь и чувствую себя хуже других.

😢Школу я не любила. Несмотря на мои любознательность и дружелюбность, отношения в классе не складывались. Утром просыпалась с мыслью: “Ну вот опять в школу…” Учеба давалась нелегко. Сильный расфокус, слезы. Чтобы сесть за математику, проходила через отрицание, гнев, торг и принятие.))

А после школьных страданий я ехала - ТУДА, на актерский курс! Это особая вселенная, где можно было делать всякие странные штуки: дышать животом, кричать, плакать, прыгать, проговаривая скороговорки. Просто космос!😍 Мой мир автоматом становился цветным и интересным.

Так, у меня было две разных жизни: одна, где я нормальная и прилежная и другая - где можно было быть разной. Но часть, которая твердила “будь нормальной” побеждала. Впоследствии она сформировала мои очень кривые жизненные выборы.

Когда нужно было ярко и творчески проявиться, я впадала в ступор, а в голове возникало “Стыдно, нужно как-то правильно сделать, сказать, прочитать”, чтобы вдруг не подумали и не заметили, что я - глупая, маленькая, невоспитанная и тд.

Так формировался внутренний конфликт : какой быть - творческой или нормальной?

А тут еще первый выход на большую аудиторию оказался провальным…

Дело было так.

Мне уже 12, в школе проходил конкурс чтецов. Жюри, награды, все дела. К занятиям в нашей маленькой актерской группе я привыкла, а тут предстояло выйти на незнакомую большую аудиторию. 😣 Было страшно, но я подготовила стих.

Скоро мой выход, стою и смотрю, как читают другие ребята и вдруг начинаю чувствовать, как трясутся руки, потеет лоб, и я не могу говорить!🥺

Выхожу на сцену, смотрю на зал (там было человек 20-30) осознаю, что не помню текст. Совсем. Жуткая тишина и все глаза направлены на меня. Дикий страх! Я опозорилась! В зале тишина, в голове тоже. Начинаю что-то читать и слышу как предательски дрожит голос.

‼️ Уехала я домой в тот вечер без награды. И с чувством, что я полное ничтожество. Было очень стыдно. Мама, конечно, поддержала, сказала, чтобы я не расстраивалась.‼️

А это как? Не расстраиваться? Спрашивала я себя почти до 30 лет.

А скоро подростковый возраст взял свое, я начала пробовать алкоголь и сигареты…

Выпускной в театральной школе. Я в красном.

СЕРИЯ 4. КАК БРИТНИ СПИРС

Мои 14 лет - это время бешенной популярности Бритни Спирс.🤩 О БОГИИИ, она была такая крутая! Я смотрела все новости по MTV, умоляла маму о журналах, чтобы выдернуть очередной плакат и повесить на стену. “Вырасту и стану такой же классной, как она. Известной, гибкой, худенькой. Буду встречаться с Тимберлейком” - я засыпала с сожалением, почему родилась собой, а не Бритни.

Курим с девочонками в гаражах и обсуждаем кто с каким парнем сегодня будет танцевать на школьной вечеринке. Я ношу открытые декольте и прозрачные сетки, зажигаю на дискотеках. 🥰 В чтении стихов я не сильна, а вот в танцах… Даааа… На танцполе круче меня никого нет.

Конец 9-го класса. Тут встает выбор, продолжать ли учиться в школе.

-Мам, не хочу в школу, хочу в театральный поступить. Есть варианты?

- Есть училище культуры в Саратове, можно посмотреть. Но не знаю, как тебе здоровье позволит ездить так далеко. Ты быстро устаешь.

Мы поехали, посмотрели. 👀 И правда, училище находилось в другом городе +2 пересадки.

🙄Пожалуй, нет сил кататься по 4,5 часов в день, а в общагу - категорически нет.

Буквально через несколько дней в школе новость: идет набор в профильные 10е классы и среди них - ТЕАТРАЛЬНЫЙ!

Это была феерия!🤩

“Мама, мама, пожалуйста, это шанс! Они обещают подготовить к поступлению!”

С деньгами дома не очень.

Приняли решение напрячься и экономить.

Я пошла в профильный класс! Невероятное счастье: теперь Я точно Поступлю!

Однако мои мечты быстро разбились о суровую реальность…

В этом классе всего раз в неделю мы ездили в театральный институт к педагогу по речи и вокалу. В остальном обычная программа. Повлияла смена учителей, я начала отставать в учебе. 😔 В силу чувствительности я долго адаптировалась к людям и их подходам, плюс выросла нагрузка. А еще пришло время школьных влюбленностей, в которые я была включена больше. Как следствие тройки, стресс и сравнение с умными одноклассниками.

На занятия в театральный ездили всего 5 человек. Среди них Ангелина-девочка модель, высокая, стройная, с огненно-рыжими волосами, любимица учителей, отличница, всегда знала, что ответить и где промолчать.🫠 Мне она казалась странноватой, поскольку разговаривала надменно и наиграно.

Я с детства знала - всегда нужно держать лицо и никому не рассказывать, про свои страхи и сомнения. Так одна часть меня дико дрожала перед всем новым, неизвестным, как будто я должна была сразу все знать и уметь. А другая часть говорила: выебывайся и все будут верить в твою крутость. Выебываться было сложно, но я старалась как могла. 🫤Чувствовала одно, а вела себя иначе.

Смотрела я на Ангелину и думала: “Ну да, крутая внешность, я со своим ростиком и бледным лицом с ней не потягаюсь. Куда мне”. А другая моя отвечала: “Но я же 5 лет занималась на курсах театрального! Хочу чтобы заметили меня, а ее - нет."

- Ты будешь поступать в театральный? - спросила Ангелину по пути на занятия.

-Да, хочу. У нас творческая семья, папа музыкант, я с детства на сцене.

Боже, как она тогда выбешивала своим томным голосом, немного закатанными глазами, как будто в этом автобусе она уже на сцене, а я ее зритель. Подругами мы не стали.

Любимчиком педагога, конечно, стала Ангелина. Я злилась страшно! 😝 На занятиях сильно сжималась и смущалась. Когда нужно читать стих или прозу, снова и снова сравнивала себя с ней и не получалось читать откровенно и раскрепощенно. Педагогу это не нравилось, он торопился со мной закончить и приступить к любимице.❤️

А потом, одним днем случилось событие, из-за которого я забрала документы из школы…

СЕРИЯ 5. ВДРУГ Я СТАЛА ВЗРОСЛОЙ.

В этот день с утра я, как обычно, зашла в свой класс оставить сменку для физ-ры.⛹️‍♀️ В кабинете много ребят, тут меня подзывает классная и говорит:

Маша, я хочу поручить тебе важное задание.‼️ Нужно, чтобы ты отвезла деньги и передала их педагогу по речи.

Это были деньги за занятия актерским мастерством, в сумме 30 000 руб. 💰 Чтобы вы понимали, с ребятами мы ехали в Саратов на автобусе. Театральный институт находился еще в паре км от остановки.

Увидев картинку, как я беру эти деньги и еду (честно, никогда не видела таких больших сумм в руках), фантазия сразу нарисовала, как деньги по пути вытаскивают грабители, а я бегу и не догоняю их (моя фантазия всегда была что надо!). Чувствую дрожь и волнение:

-Я не смогу отвезти деньги.‼️ Я боюсь, с ними что-то случится по дороге, - ответила я и отошла. Учительница позвала к себе других одноклассников-актеров, я услышала, что они тоже отказались.🫤

День прошел как день, а вот на следующий была контрольная по алгебре, к которой я не готовилась. В школу шла с напряжением и мыслями, интересно, а списать получится!? 😐

Захожу в кабинет и сразу слышу грозный голос учителя:

- Фомина, подойди ко мне.

(А я немного опаздывала и не успела сдать вещи в гардероб.)

🔴Как только подхожу, начинается дикий ор на весь класс, а может даже на весь этаж!

Дословно не помню, суть такова: как я могла так поступить! подговорить своих одноклассников, чтобы они отказались везти деньги в театральный институт. Что я подлая и лицемерная!😖Что из-за меня, занятому педагогу, пришлось САМОЙ ехать в Саратов. Все из-за меня!

В кульминации она берет мои вещи и выкидывает из класса с криком, чтобы я выметалась, видеть она меня больше не может (!!!)

📌Это случилось при всем моем классе и других ребятах, которые заходили на урок.📌

Шок. Ужас. Время остановилось.

🔔8.00 Звонок на алгебру. Контрольная.

Я стою у кабинета. Чувствую, как у меня встал ком в горле и я не могу двигаться. Дыхание затрудняется. Я облокотилась к стенке. По лицу текут слезы, которые невозможно остановить. Дикая боль и обида. Я ничего не сделала! Меня обвинили напрасно! (Помните, как проигралась снова история, которая была уже в саду?)

😖Я не в состоянии идти на урок. Надеваю куртку и быстро спускаюсь по лестнице. У выхода охрана. Нужен пропуск от учителя, чтобы выйти из школы после звонка. Я рыдаю, что-то говорю, что мне срочно нужно домой. Мне плохо.

‼️Дальше детально не помню практически ничего. Помню, бежала домой. Мама открыла дверь, я упала на кровать в своей комнате и рыдала 4 часа, не переставая… ‼️

В тот день я решила, что в школу БОЛЬШЕ НЕ ПОЙДУ.

Так одним днем я забрала документы из 10-го класса в середине ноября. Лучшим решением на тот момент стал перевод в вечернюю школу. Экстерном я закончила 10 и 11 классы в этот же учебный год.

И вот боль утихла, мне 15, весна, и впереди - поступление в институт моей мечты!

После кризисных событий: внезапного ухода из школы, быстрой адаптации в вечерней, где училась по 8-10 уроков ежедневно, конечно, я не успевала готовиться к поступлению и даже думать о нем.

-Машенька, нужно образование, после которого ты не останешься без работы. Посмотри промышленный техникум- говорит бабушка.

- Я не хочу в техникум, что я там буду делать - с раздражением отвечаю я.

- Там бухгалтеров учат и товароведов. Замечательные профессии- бабушка не останавливается.

Я молчу

- Не реагируй так. Он и рядом с домом, подготовим тебя к поступлению,будешь учиться бесплатно. У тебя будет нормальная профессия(!). А то в Саратов не наездишься, откуда здоровья столько.

Вечером я долго смотрела в потолок и думала.😕Может и правда мне будет тяжело в театральном? И я не очень то талантливая.🥺Техникум - гарантия что я буду где-то работать и не останусь без денег.

В ту ночь я не уснула, но приняла важное для себя решение…

Последний звонок 11 класса в вечерней школе. Мне 15 лет.

СЕРИЯ 6. ЕСЛИ ЗВЕЗДЫ ЗАЖИГАЮТ…

Месяц до поступления. В школе суета, скоро выпускной.

Мысли о том, что я не успела подготовиться, не дают покоя. Страшно опозориться, страшно не поступить. Слово “техникум” вызывает тошноту.

“Маша попробуй, ты 5 лет занималась! Ты не новичок!” - слышу голос внутри.

“Я провалюсь, обычно все против меня» - шепчет еще один.

- Мам, я все таки решила попробовать пройти отбор в театральный.

- Только, пожалуйста, не расстраивайся, если не получится - отвечает мама…уже заранее настраивая на неудачу.

Нет, нет, должно получиться! Я достала тетрадки и стихи из ящика. Блииин… я все забыла уже.

Встала перед зеркалом, рассказываю. Голос не слушается, я сама себе не верю… Короче, ужас.

Каждый день говорю себе: “Маша, читай как можешь, как умеешь, все получится …”

Я выучила 2 стиха, 2 прозы, 2 басни. За танец не переживала, в этом я сильна. А вот песня.. слуха нет от слова совсем. Но и это не главное. Главное - понравиться жюри! Так мне девочки говорили, кто уже поступил.

При поступлении в институт несколько этапов прослушивания. Чтение материала, пластика и голос, коллоквиум(творческое собеседование).

Итак, наступает день Х.

Я проснулась с ощущением тянущей боли в животе от волнения. Собралась. Поехала.

Путь от остановки до института длится вечность. Я прокручиваю все сценарии в голове, но возвращаю себя к Маяковскому («Если звезды зажигают…»).Главное не забыть текст. Понимаю, что подготовка слабая, но надо пробовать!

Подхожу к институту, на улице толпятся ребята, там движ. Кто-то поет, читают вслух стихи. Я смутилась:“Я точно не такая талантливая как они”.

Неожиданно встретила знакомую, с кем учились на актерских курсах.

- Лена, ты волнуешься?

- Да, есть немного. Я даже школу-то еще не закончила! Но так хочуу!

-А я очень волнуюсь,- честно признаюсь.

Лена была одной из самых талантливых на наших занятиях. Невероятная красотка с темными вьющимися волосами, белоснежной улыбкой, с позитивной, открытой эмоциональностью. Забегая вперед, сейчас она актриса театра и кино.

Где-то внутри я понимала, что, увы, не дотягиваю. Не по тексту, а по раскрепощенности, красоте, неуловимой свободе выражения себя.

Я зажата. И мне страшно себя проявить.

“Ох, соберись Маша. Или поступи, или иди в техникум”.

На улицу выходит женщина в очках и списком в руках :

- Готовится Мария Фомина.

- Ну все, я пошла, - неуверенно сказала я Лене, которая уже прочитала и вышла на невероятном подъеме.

- Удачи, все будет хорошо! - быстро проговорила Лена.

Захожу в большой зал с приглушенным светом. В жюри 6 человек. Кто-то пишет, кто - то уже устал, время обеда.

- Здравствуйте, проходите в центр зала. Как вас зовут?

-Мария Фомина, 16 лет, - я знаю, нужно говорить четко и по делу.

-Прочитайте нам стих.

Маша, ты все помнишь.

Главное понравиться!

И не зажиматься

И не нервничать!

-Послушайте!

Ведь, если звезды зажигают -

значит - это кому-нибудь нужно?

Значит - кто-то хочет, чтобы они были?

Значит - кто-то называет эти плевочки

жемчужиной?

-Спасибо, достаточно!

И это все? Подумала я.

-И спойте!

Что пела не помню, но не больше пары строк.

На этом прослушивание закончилось. Может быть прошла, зря волновалась??

Да нее, наверно, меня бы задержали подольше.

Ждем оставшихся, после чего вывесят списки счастливчиков, попавших на второй тур. Поесть я не смогла, все время тянул живот.

Ожидание томительное. Я смогла переключиться общаясь с ребятами, все такие творческие и открытые. Так пролетели пару часов.

Списки готовы: Алексеев, Андреев …моя фамилия Фомина должна быть в конце списка.

С надеждой пробегаю глазами...

Фомина…

Елена???!!!

Это не ошибка.

Мы с Леной однофамилицы. Меня нет в списке. Меня в списке НЕТ!

Домой мы ехали вместе с Леной. Она была на подъеме и пыталась меня поддержать. Я даже смогла не заплакать.

Я смотрела в свое будущее и не видела НИЧЕГО. В голове звучало: только не расстраивайся, если не получится…еще будет шанс!

1 сентября для меня распахнул двери Промышленно- Экономический Техникум. В этот день я напилась так, что меня запомнили мои будущие одногруппники…

СЕРИЯ 7. БРИТНИ В КВН.

В техникуме я училась на товароведа продовольственных товаров(!). Старалась не говорить про учебу, чувствовала стыд, что предала свою мечту.

После 1 сентября за мной закрепилась репутация с алкогольным шлейфом)). Правильные девочки меня сторонились, а остальных избегала я, у нас не было общих интересов.

“Маша, нужно потерпеть пару лет” - убеждала себя ежедневно. Бросить начатое даже не думала: поступила, значит надо отучиться до конца.

Шла активная учеба, свои сложности, мысли о театральном утихли.

А дома обстановка была напряженная. Мама тогда встречалась с мужчиной- алкоголиком. Папа практически не звонил.

Однажды прихожу домой после учебы. Слышу громкий стук, будто кулаком бьют по двери. Замерла у входа. Вижу, дома никого нет, но закрыта дальняя спальня. Звук оттуда.

-Мама, ты дома?

Никто не отвечает. Жуть.

Стук не прекращается. У нас длинный коридор в квартире, медленно ступаю по ковру.

И тут понимаю, что дядя Вася (мой отчим) настолько напился, что бьется головой(!!) об дверь. Я дико испугалась и выбежала из дома. Вернулась только к вечеру.

Тем временем в техникуме было не так уж и плохо. Появились подруги. И возможность получить стипендию.

Это меня приободрило. Стипендия стала мотиватором к учебе. Я училась договариваться с учителями и даже втираться в доверие, чтобы улучшить оценки.‼️

Но стипендии катастрофически не хватало. Надо идти работать! Но кем? И где искать?

Звоню подруге из вечерки, она работала в промо на сигаретах:

- Юль, вам нужны промоутеры?

- У нас берут девочек моделек. Просто так не попасть.

-Юль,а можешь меня порекомендовать? Я им понравлюсь.

И я понравилась. Я стала работать на промоакциях. Мне платили 100 руб за час в крутом маркетинговом агентстве.

После учебы и в выходные я ехала на работу в соседний город, брала работу по максимуму, успешно делала продажи мороженого, обуви и др. И меня приглашали на разные проекты.

Однажды в техникуме педагог подзывает меня и подругу, и говорит:

-Девочки, нам нужны люди для игры в КВН. Вы веселые хохотушки, я вас внесла в список. Вы участвуете, отказаться нельзя.😜

В тот момент от волнения опять затянул живот. С одной стороны круто - сцена, выступление. А с другой, что я буду шутить? Я вообще ни разу не смешная, моя жизнь, как мне казалось тогда, похожа на тлен.

Команда собралась разношерстная.🫠Никто ни разу не КВНщик, все участвуют принудительно. А конкурирующая команда - ребята, кто не первый год выступает, пишут шутки, юмористы по призванию.

“Нас набрали, чтобы мы сразу проиграли”, - подумала я. Никто не хотел заморачиваться со сценарием. Всем некогда и все равно. Мы собирались после занятий и тупили в классе. Из раза в раз никто из нас не приносил ни шуток, ни идей.

До выступления 2 недели, а ничего не готово.

Иду по коридору, навстречу капитан другой команды, он старше меня на пару курсов.

Говорит, улыбаясь: «Ну что, готовы проиграть?»

Меня это ТАК задело. А ведь я знала что проиграем. Без шансов.

Дико злило, что над нами подшучивала другая команда. Они старше и опытнее, а мы как будто лохи.

Хотелось их разнести в мелкие щепки! Но сделать это можно только через юмор.😒 В котором я не особо сильна. Замкнутый круг.

День выступления.

Мы готовы, сценарий нашли в интернете, чуток переделав. Нарядились, кто как мог (ужас🤣). Волнение зашкаливало.

Выходят первыми конкуренты и… рвут зал. Зал ржет до слез.

Мы переглядываемся за кулисами, мондражируем.

“Ребята, а давайте кайфанем - предлагаю я, - просто подурачимся”.

Первый раз в жизни выходила, волнуясь, с пониманием, все равно проиграем …

МЫ не опозорились!

Это был один из самых ярких дней в техникуме.💯

Мы оказались настолько смешны и непосредственны, что выиграли другую команду с отрывом 0,8 десятых!

Победа и тотальное счастье! Тогда я поняла, я могу! Я могу ПОБЕЖДАТЬ на сцене!

Это окрылило.

Полтора года в техникуме пролетели незаметно, и я решила позвонить своему педагогу по театральному…

Тот самый КВН

СЕРИЯ 8. Р-РАЗОЧАРОВАНИЕ.

-Елена Андреевна, подготовите меня?

-Да, позвони через пару недель и начинай учить материал.

В техникуме я мало читала, все время уходило на учебу и работу. Навыки легкости и творчества подистощились.

⁃ Машулька, мы выпускаемся. Главное устроиться на работу! - говорила подруга.

⁃ Я бы хотела еще учиться, очно.

Я мечтала, приду в институт и меня будут окружать СТУДЕНТЫ. Люди, говорящие на одном языке, актерском.

В то время брат поступил в хороший ВУЗ, платно. А значит мое платное обучение не обсуждалось.

Апрель месяц. В техникуме подготовка к госэкзаменам. Учить нужно тонну инфы.

‼️-Маша, читай громче, дай здесь грусть, здесь заботу. Что с телом, оно не включено? говорил педагог на первом занятии, после долгого перерыва.

Я читала как дерево, будто за полтора года заморозилась. Но знала, что педагог может меня вытянуть. Я была Рада, что вопрос сдвинулся с места и мы начали подготовку. Но, порыв радости оказался преждевременным…

⁃ Елена Андреевна, когда можем увидеться?

⁃ Позвони через неделю.

Начались постоянные переносы.

Случайно встречаюсь с девушкой, с кем учились на театральном, она выдает:

⁃ Конечно, Лена не будет с тобой заниматься, у нее Настя поступает. Ей конкуренция не нужна. Настя - это родная сестра педагога, мы ровесницы.

- Да не может такого быть - не поверила я.

Я сделала еще пару попыток договорится и убедилась, что меня динамят.

Время май. Накрыло чувство тлена и одиночества.

Я знала, что сама не поступлю, но продолжала усиленно готовиться. Плана Б не было.

На вступительные ехала с намерением пройти первый тур. Тряслась от страха, прокручивая в голове, что я не талантлива. Но отступать не собиралась.

И вот меня вызывают, захожу в зал и вижу … в жюри СВОЕГО ПЕДАГОГА!

Я сильно растерялась и разозлилась. От волнения забыла текст и попросила минуту собраться. Читала недолго, петь не просили. После меня зашла в аудиторию та самая Настя, сестра педагога.

Так я не справилась со злостью и недовольством. Было обидно, что меня сразу решили убрать, так как Настя не гениальна, а конкурс на место - высок.

На второй тур в списках меня не было. Настя прошла.

Это был крах последних надежд.

Я думала, что поступление в театральный станет для меня спасением и я смогу почувствовать себя обновленной и живой. Мне часто говорили, что я очень артистична, хотя я сама это не сильно ощущала. Особенно после ухода из 10 класса со скандалом. Что-то поломалось внутри .Поэтому меня терзали сомнения в успехе.

С непоступлением я закрепила за собой статус “У меня нет таланта и мне не везет”.

❗️Дальше было сложное лето, когда я почувствовала первые предпосылки к депрессии в виде апатии, ненависти к себе, к полному расфокусу, нежеланию смотреть в будущее.❗️

Вспоминаю свои 17 как тяжелое время. Я не показывала чувства и не верила, что их кто-то сможет понять. Жила обычную жизнь, не понимая, почему говорят, что это самые счастливые годы жизни, тк чувствовала постоянную тяжесть и одиночество. Дома дико грустно. У отчима - алкогольные запои и мама уезжала жить к нему, чтобы мы не видели этой картины. Мы мало общались. Я стрессовала, что с мамой что-то может случиться.

С братом не было контакта, постоянно ругались, а подругам было стыдно говорить что есть в моей жизни.

И вот я формально выпустилась из техникума и начала искать обучение.

В Энгельсе открылся филиал нового института, сдала тесты и прошла на Маркетинг.

И вдруг звонок в конце августа с института: “К сожалению, не набралась группа, можем зачислить вас на коммерческой основе в Саратов ”.

Я была в ярости! Мне поздно сказали про недобор группы, когда я не успевала подать документы в другие Вузы. Платное очное-не рассматривалось. Это был еще один сильный стресс за лето наряду с выпускными экзаменами из техникума, не поступлением в театральный.

Забрала документы 3 сентября. ВНИКУДА. Оставалось только заочное обучение, на ненавистное товароведение (учиться не 6 лет, а 3 года, тк есть среднетехническое). Учеба тоже платная, формат -заочный, значит нужно идти работать.

Так я сделала выбор без выбора. В тяжёлом состоянии устроилась на свою первую официальную работу и дальше понеслась взрослая жизнь…

Редкие встречи всей семьей

СЕРИЯ 9. ЖИЗНЬ БЕЗ МЕЧТЫ

Октябрь 2007 год, мне 18, я вышла из офиса рекламного агентства. Промзона, темнеет. 2 месяца работаю мерчендайзером, разъезжая по самым жопным частям Саратова, перекладывая мороженое в холодильниках.

-Машулька, привет! Я работаю в крутой иностранной компании. Нам требуются мерчи, могу порекомендовать. Хочешь? По сути тоже самое, что ты делаешь, только денег больше и у нас много классных ребят- эмоционально рассказывает подруга.

-Да, хочу❗️, не раздумывая сказала я.

После всех переживаний с поступлением я настроилась на работу и отставила все нытье в сторону (надолго). Пришло понимание, что положиться не на кого. Пообещала себе не плакать, просто много работать.

Офисы торговых компаний, как правило, находились в промзоне, рядом со складами.

Приехала на собеседование, немного волнуясь, но решила дать ЖАРЫ насколько могу.

Встретил меня мужчина лет 30, восточной внешности.

Спрашивает:

- Почему мы должны взять вас?

- Потому, что я не знаю лучшего работника чем я, в этом городе. Когда приносить документы?

Он был шокирован моей дерзостью и наглостью. Про себя подумала, борщнула наверно. 😬

- Мы выбираем из 5 кандидатов, так что пока документы никуда не нужно приносить» -говорит супервайзер, как бы давая мне знать, кто здесь главный.

-Хорошо, тогда позвоните мне завтра, решим, что делать с документами», флиртуя и настаивая продолжила я.

Меня утвердили.

☀️ С этого момента началась история длинною в 3,5 года, где я работала в крупной компании, получая крутые скиллы продаж, коммуникаций, работы в команде и достигаторства.

Два года подряд я еще ездила на вступительные экзамены в театральный институт, уже не готовясь. Моя чувственная часть окончательно заморозилась под влиянием внешних факторов: обстановки в доме, работы, учёбы и постоянных неудач.

По сути я сама себе доказывала, что для меня уже не так важно поступить, я же работаю, я уже ВЗРОСЛАЯ для всей этой творческой фигни. Так я говорила себе много лет. Чувств стало меньше - или мне так казалось!?🥹

Этот период жизни требует отдельного сериала🫣, так как я вышла во взрослую жизнь без страховки и парашюта. За это время я столкнулась с подставами, харассментом, жесткой конкуренцией, сложными отношениями, долгами, запойными тусами и тд.

3,5 года без отпуска! 4 недели офиц. отпуска в году уходили на сдачу сессии в институте, остальные недели были рабочие.

Я закончила учебу в 2011 году и выгорела под ноль! У меня совершенно не было сил ездить на работу (я все время была за рулем), не хотелось ничего никому продавать. Дико не хватало легкости, дурачества и какого-то юношества.😥 Слишком много ответственности, которая давалась тяжело. Я завидовала подругам, учившимся в институте на очном. Отсутствие студенческой жизни болело у меня еще долго.

После диплома я съездила на море в отпуск и после возвращения, уволилась сразу. Вникуда. Залезла на HeadHunter🧐- а там сплошные продажи: офисный работник, требуются амбициозные, целеустремлённые на снеки, кондитерку…все не то. 😣

Вижу необычную вакансию: консалтинговая компания привозит известных спикеров в Саратов: Игорь Манна, Хакамаду, сотрудничают с Брайном Трейси.‼️

Ого! - интересно, подумала я, только опять продажи. Но это лучше, чем продавать алкоголь.

Меня сразу пригласили на собеседование.

- Мы проводим тимбилдинги, вы бы смогли быть инструктором или ведущим?

- (с выступлениями я завязала😐сразу взволновалась) - я могу быть инструктором!

Я работала в компании несколько месяцев. ✅ В то время у меня были первые «серьезные» отношения со скандалами, интригами, расследованиями. Помню день, как прихожу на работу после бессонной ночи, разборок и финального расставания.

Меня вызывает руководитель:

- «Маша, ты очень ответственный и креативный человек, мы решили поручить тебе ведение проекта, нужно организовать мастер класс Ирины Хакамада в УФЕ. Выезжать через неделю. Что думаешь?»

Первые мысли: надо свалить куда-то от всего этого звездеца с отношениями! И я рискнула…

Проведение командообразующего тренинга в качестве инструктора

СЕРИЯ 10. 18+.

Итак, я беру серьёзный проект, на условиях: еду в город, арендую жилье, разведываю, какие есть сми, топовые места и заведения для сотрудничества, какие каналы продвижения помогут набрать зал, продаю спонсорство, билеты, работаю по райдеру Хакамады.

Основная цель: продать билетов на 500 чел. Руководители отстраненные ребята, им важен был результат любой ценой. КАК - их не особо заботило.

Мне 21 год и я видела только Энгельс и Саратов. Раньше не уезжала из дома так надолго. Было страшно, капец!

- С тобой поедет Юля, наш лучший менеджер, она тебе поможет, тк провела уже 4 проекта с Хакамадой, в разных городах.

- Блиииннн((( подумала я.

Юля-моя ровесница, чуть выше и плотнее. Курит, общается с "избранными", редко бывает в офисе. С Юлей отношения не задались сразу. Она постоянно хвалилась, какая она успешная, но когда я задавала вопрос, как она этого добилась❓, получала в ответ, что она крутая и мега умная, много связей, вот поэтому. Я ей тоже не нравилась, тк не готова была подигрывать ее звездности.

Ищу квартиру на авито, обзваниваю. Никогда не искала жилье. Спрашиваю Юлю, как она это делала, на что получаю ответ:- Мне всегда помогают партнеры, друзья, я умею так договориться со всеми, что…Бла бла бла

И так вместо каждого нормального ответа.🤬 Я злилась и обижалась, что нет адекватной обратной связи от человека, которого мне дали в помощники…🥶 Квартиру я нашла (как оказалось потом, в отдаленном районе), но она подходила под тот небольшой бюджет, который был выделен.

😬В поезде мы практически не разговаривали, перебросились пару слов о деле.

- Я нашла одного информационного партнера в Уфе. Там парень-главный редактор, мы договорились встретиться завтра - говорит Юля, не отрываясь от телефона

- Что за издание? Мы поедем к ним в офис?

- Местный журнал, не знаю, решим на месте.

Квартира была в 30 минутах от центра. Однушка, со скромным ремонтом. В комнате шкаф, телевизор и одна двухспальная кровать.

-За нами заедет Саша, наш будущий инфопартнёр, с кем я договорюсь о сотрудничестве, учись!- сообщает утром Юля, с которой мы спали на одной кровати😝 (для меня, как для чувствительного человека, это просто ужас, даже спать в одной комнате, не то что в кровати, с незнакомым человеком)

Она отвечала мне так, будто я тупая, а она королева всея Руси. Я терпеливо ждала, когда она уедет.😟

За нами заехал Саша- парень, лет 27ми, высокий, спортивного телосложения, он был за рулем. С Юлей они встретились как будто знают друг друга сто лет. Я тихо села на заднее сиденье и приготовилась внимать Богине переговоров. Разговор был совершенно не делового характера. Саша предложил показать вечерний город, провести по красивым местам.

Мы остановились, вышли у памятника и тут Юля говорит:

-Саша, а хочешь выпить?

-Я за рулем, не особо..

-Кидай тачку и пойдем к нам, поболтаем, я покажу на ноуте, как мы размещаем инфо партнеров на баннерах, - настаивает Юля

Я, мягко сказать, удивилась.🙈 Второй день в незнакомом городе с человеком, который не особо мне нравится, и еще какой-то мужик поедет к нам в съемную квартиру?

Ребят, давайте в другой раз. 😐Завтра у нас переговоры с отелями, - говорю я Юле, показывая свое недовольство.

-Да все нормально, мы немного посидим и разойдемся!

Я сильно разволновалась, когда мы остановились у магазина. Схватила Юлю за руку и сказала, что это небезопасно.‼️ Мы одни в незнакомом городе.

Она что-то фыркнула и сказала, что я испорчу ей сотрудничество, что я просто не умею общаться.😡

Вернулись Юля и Саша с магазина с бутылкой Водки(!) Мы поехали на такси в нашу окраину.

И вот шумный алкогольный вечер.😱 Юля, допивая 4 рюмку водки, закидывает Саше ногу на колени и спрашивает: “Мы же посотрудничаем?”.

Больше половину литровой! бутылки они быстро выпили вдвоём. Я все время нервничала, время заполночь, я уже хочу спать, они все шумят. Плотно закрываю на кухне дверь, желаю спокойной ночи, ухожу в комнату и засыпаю.

Просыпаюсь от толчка, как оказалось, случайного. После сна смутно вспоминаю , что я не дома, поворачиваю голову, а там Юля, опустившись во вторую половину кровати, пытается договориться о сотрудничестве своими крутым авторским способом😛 Дело плавно переходит в с@кс.

-Вы ох@ели, быстро свалили с этой кровати!!!

Моей злости не было предела! 🤬

Все, что было дальше, произошло где-то на кухне или в ванной. Не суть.

Но для меня стало понятно, как проходят переговоры уровня Бог, о котором никто не знает в офисе. Через два дня Юля уехала, оставив “Бесценный” опыт ведения проектов.

А мне предстояли поворотные 1,5 месяца в моей жизни….

СЕРИЯ 11. ХАКАМАДА.

Февраль. Холодно. Я осталась одна наедине с незнакомым городом и опороченной квартирой))

Звоню коллеге:

- Оксан, что обычно делали ребята на проекте? 🙈

- Вишенка, не знаю, но ты главное не бойся! Придумаем. Нужны каналы продвижения через селебрити, сми, топовые бренды, места, где крутятся успешные женщины. Я загуглю, а ты проведешь переговоры. Ты справишься!

- А какие бюджеты на СМИ?

- Никакие, тебе не сказали? Договариваемся по бартеру.🤪

Еще я не рассчитала, что будет ТАК холодно. Что у меня топографический кретинизм, я тоже узнала по факту. Телефон Sony Ericsson, без карты и навигации, по городу ездила с бумажной картой. В -15, это то еще приключение.

Есть общий план и сроки. 🤯Учиться пришлось в процессе.

Раннее утро. Еду в офис ВТБ, к управляющему филиалами. Как договорилась на встречу, уже не помню.

На мне свитер с оленями (единственный теплый)

На пропускной детально проверяют, встречает ассистентка и просит подождать.

Смотрю в дверное зеркало: М ДААА, выгляжу совсем не фонтан. Волосы наэлектризовались, придавались от шапки, утром лицо опухшее, накрасится не успела, свитер явно не лакшери. Приехала продавать спонсорство за 70 к. 😬

- Проходите, Владимир Алексеевич вас ожидает.

Ассистентка приносит чай, Владимир Алексеевич оказался лет 30, невысокого роста, в брекетах, смотрит строго и внимательно.

Я сжалась от волнения, но виду не подала. Села в кресло так, будто это Он заглянул ко мне в офис, а не я к нему.

- Для вас большая удача, что этот проект проходит именно в Уфе, мы соберем 1000 человек активной кредитоспособной аудитории.

-Интересно! Кстати, можно просто Владимир.

Мы проговорили 1,5 часа. В финале он добавил, что у меня крутой свитер с Оленями, он тоже такой хочет.

Владимир пригласил попить кофе после презентации, но тк у меня доставка билетов в разные концы города, я отказалась. Спонсорство не купил. Зато порекомендовал, кому будет интересно. Продажа состоялась по его рекомендации.

Это был самый старт проекта, который придал уверенности. 😱А дальше пошла лютая работа с 6 утра до 12 ночи. Я набирала промоутеров для промо, делала допродажи на встречах, искала тусовки, где можно запартнериться, договаривалась со СМИ, писала отчеты и ставила задачи маркетологам.

Я никогда в жизни не общалась с таким огромным количеством успешных женщин! Топовые позиции в найме, на верхах в сетевом, бизнесвумен. Их всех объединяло чувство восхищения Хакамадой, я еще не понимала почему…

Помню момент, когда без сил приехала домой, время около 10 вечера, и тут же руководитель скидывает мне доставку VIP билета в другой конец города. Я не ела, дико устала и замерзла, бюджет на такси израсходован. Села в верхней одежде на кухне и заплакала. Звонок в Дверь. Я напряглась.😯

- Кто?

- Это дом.ру, у вас будет 15 минут ответить на вопросы для анкеты?

Смотрю в глазок: молодой парень. Открываю дверь и спрашиваю:

- А у вас есть машина?

- Есть!

- Если я заполню вашу анкету, отвезёте в такой-то район?

- Нууу, хорошо, отвезу.

Ко мне прилетел, видимо, ангел, который довез до места и обратно!)🙂 Я все время чувствовала, что город меня поддерживал. Впервые зародились мысли, что не обязательно жить, где родился. Можно жить в Уфе, например.

Подходило время дня Х - мастер-класса Хакамады. Нервы на пределе.😬 Последствия недосыпа и информационного перегруза. Я похудела на 5 кг и плакала стабильно раз в 3 дня, засыпая под клипы из телека (это помогало снять напряжение). Было очень тяжело.

Зато о бывшем не вспомнила ни разу.✅

И Цель была выполнена: набрали зал 500+ зрителей, все VIP билеты раскуплены. Успех!

Ирина говорила такие крутые вещи! За 3,5 часа никто не вышел из зала, никто даже не записывал за ней. Она магнитом притягивала внимание к своим историям и монологам. Рассказывала про важность понимания своей энергии, особенностей и развития интуиции, про отстранение от чужих жизней и поиске личной истины.

Я была под невероятным впечатлением!

После Хакамады я поняла, что бывают другие жизни, люди, истории. Что мир больше и объемнее, чем кажется.

И не обязательно ориентироваться на то, что Я вижу, важно еще, что Я чувствую. 🫶

Далее за этот год я проехала 12 городов России 🌏 с организацией этого мероприятия. И однажды я поняла, что Энгельс слишком тесный город. Пришла четкая мысль: Я не хочу здесь жить! Но Что же делать?

И тут Вселенная меня услышала, иначе я это никак назвать не могу…

Интервью Ирины Хакамады. Я слева

Продолжение истории во 2 сезоне сериала.

Сериал "Бритни из Энгельса" 2 сезон

2024-04-07T19:31:18.528Z

СЕРИЯ 12. ПИТЕР.

Конец февраля 2013, мне 23.
Зима давалась нелегко, нехватка солнца и обострение чувства одиночества. 😞

Выходной. Сижу, смотрю сайты вакансий. Мысли в голове: а если бы я жила в Уфе, то чем бы занималась? Что я умею? Продавать? нууу нееет ☹️, хватит продаж! Инструктор на тренингах? Таких предложений нет… Может посмотреть вакансии в Москве? Для переезда нужно копить деньги…

Вдруг, через пару дней звонит Таня, подруга детства, которая год назад переехала в Питер.
- Маша, привет! Хочешь работать маркетологом? Я устроилась юристом в крупную IT компанию, нам нужен проверенный специалист.
- А что нужно делать? Я никогда не работала маркетологом
- Нужен человек, который будет проводить деловые мероприятия, писать статьи на IT темы, заниматься сайтом.
- Статьи, сайтом? 😱
Жуткое волнение. В школе ни разу не писала без помощи мамы или кратких изложений, которые переписывала слово в слово. При слове сочинение начиналась внутренняя истерика.

- Слушай, можно недорого комнату найти, - настаивала Таня, - а остановиться можешь у нас. Передаю твои контакты директору?
- Сомневаюсь, что подойду по компетенциям. Но давай попробуем!

Собеседование прошло по скайпу. 🧐 Я рассказала, что организация мероприятий мне знакома, а вот написание статей нет, нооо я быстро учусь!
“Меня все устраивает, - ответил директор, - у нас мероприятие через месяц, специалист нужен срочно после мартовских праздников. За 2 дня определишься?”
- За 2 дня? А можно до конца недели? 🙄
- Нет столько времени.
- Хорошо, я отвечу через 2 дня.

И я осталась в раздумьях. В голове куча вопросов. ❓❓
Мне было таааак страшно! 😬
Ехать ли в Питер? Может найду лучшую работу в Саратове? А что там со мной будет? Куда деть машину? Где я буду жить? Какие вещи брать? Я справлюсь? А как я напишу статьи? Что такое вообще IT компания?

- Мама, я не уверена, что получится. Но я больше не хочу здесь оставаться. 🔺
- Маша, подумай. Ты же не очень самостоятельная. И впечатлительная.
Как ты будешь одна в другом городе? Это очень сложно. Смотри, конечно, сама.

Внутри меня голос, который четко говорил: надо уезжать! навсегда! Началась борьба страха и очень смутных перспектив. Я отчетливо помню нереальный страх перед будущим и неопределенностью. 😣 Я думала, что, уехав, сжигаю все мосты со своими вечными неудачами в творчестве, учебе, отношениях и работе.

⭕️ Звоню папе:
- Папа, я решила переехать в СпБ, предложили работу, но не хватает денег для переезда. Поможешь?
Папу, как солнечного Скорпиона (плюс Солнце соед Нептун - любовь к путешествиям) так вдохновила идея с переездом, что он дал 15 тыс руб. безвозмездно на переезд.

Это знак! - подумала я, и ответила ДА переменам и предложению. ❗️❗️

Этой суммы хватало на аренду комнаты на месяц. Плюс такая же сумма личных накоплений.
С волнением и предвкушением 8 марта я села в поезд и через три дня вышла на работу. За неделю нашла съемную комнату. Так началась новая глава в моей жизни.

⛔️ Первые задания на работе вызвали жуткий стресс: написать статью и провести мероприятие. Накладываем на это новый город, новый коллектив и все слова, которые говорили на встречах. 😣
Я же вообще ничего не понимала! Инопланетный, с@ка, айтишный язык!
Поэтому поначалу на совещаниях я просто улыбалась и кивала 🤣, мечтая, что когда-нибудь смогу подискутировать, хотя бы в одном предложении. Или как минимум понять, о чем идет речь. Чувствовала себя тупой прооооосто.

Статьи я писала по 5 дней 😩, так как не понимала, о чем пишу и как складывать предложения в понятный читабельный текст. Но я справилась и прошла испытательный срок.

Город принял меня с любовью. 🥰 Красивый, необъятный, перспективный. Правда, меня накрывала тоска по друзьям и привычной домашней обстановке. Как-то мама передала мне в посылке ПОДУШКУ, на которой я спала в Энгельсе.

Первые 2 года я работала как не в себя. Задачей стало удержаться, наработать опыт, зарекомендовать себя как эксперта. Ни разу не было мысли уехать назад. ❗️❗️

И ВДРУГ в 24 года у меня началось странное депрессивное состояние. Появились мысли, что я работаю НЕ ТАМ и занимаюсь НЕ ТЕМ. Каждый день становился хуже предыдущего. Я не решалась поделиться этими переживаниями, думала, никто не сможет меня понять. Казалось, что все мои действия БЕСПОЛЕЗНЫ и не ведут к результатам (а каких результатов хотела, я не знала). 😔

Мне стало настолько плохо, что я обратилась за помощью вовне.
Нашла бесплатные группы психологической поддержки, но облегчение они приносили на короткий срок.

Решение нашлось случайно! Как-то при доверительном разговоре с коллегой я узнала контакт известного астролога в СПБ…

Моя первая работа в СПБ. Команда Ланит Северо-Запад.

СЕРИЯ 13. АСТРО ПОВОРОТ.

Май 2014.
Если читали Достоевского и помните его стиль, то представьте, мое самочувствие было как в начале романа “Преступление и Наказание” и довольно продолжительное время. 😣
Тлен.
Безысходность.
Ничего не радовало.

В мыслях вертелось: а что Я вообще делаю в этом мире?
Каково мое предназначение?
По какому пути двигаться?
Выбираю ли я профессию сама или просто листаю подвернувшиеся варианты, не в состоянии определить, мое это или нет?
Вокруг проблемы, сложности, непонятно, что с ними делать...
А мне УЖЕ 24 и, конечно, я должна знать!
Стыд и вина. Шах и мат. ⛔️
С сомнением смотрела на институты в СпБ по специальности маркетинг. Я не была уверена в правильности выбора.

С такими мыслями я ехала на встречу к Астрологу.⚧ Встречу я ждала 2 недели.
Распечатала карту, чтобы не заблудиться.

Астролог проводила консультации дома, в историческом центре города. Меня встретила спокойная мудрая женщина.
Я волновалась. 🟠

- Что вас беспокоит, какие вопросы?
- У меня много вопросов ❗️, - запинаясь и колеблясь, начала я.
Сказала 3 слова и потекли слезы. 😢

“Я испытываю странные состояния, кажется, что все очень плохо.🤦‍♀️ Много чего умею, но нет конкретной профессии. Например, я не врач и не учитель. Работаю маркетологом, с чувством, что Я не на своем месте. Я ведь даже не училась маркетингу и попала в компанию случайно, где сама во всем разбираюсь. А еще, мне все время очень одиноко и тревожно…”

Астролог, не вовлекаясь в мои эмоции, спокойно спросила: “А чем вы конкретно сейчас занимаетесь на работе?”
- В основном организацией деловых мероприятий.
- А творчеством никогда не занимались? У вас хорошие показатели на актерство, танцы, вокал или на профессию диктора.
- Я ходила в театральную студию, но потом решила получить “нормальную” профессию, на которой смогу зарабатывать. Как показала практика, у меня нет таланта.

Дальше была длинная беседа. Мы затронули отношения с родителями, причины провалов и, самое главное, по полочкам разложили состояния, не дававшие мне покоя.

Дарья порекомендовала к прочтению свою книгу и посоветовала не ожидать от себя быстрых молниеносных результатов. Почему, я уже поняла, когда разобралась в астрологии. ⭕️

“У вас много напряжения, которое впоследствии взрастит таланты, если верно использовать энергию этих планет. Кстати, не думали заниматься Астрологией или психологией? У вас бы очень хорошо получилось. Вам желательно понять свои чувства, астропсихология в этом плане информативна.

- Нет, не думала.
- Подумайте, набор на мое обучение в январе следующего года.

✅ Я вышла с неожиданным вопросом для себя: а учиться астрологии не опасно?
А если, узнаю что-то страшное и необратимое, после чего моя жизнь не будет прежней?
А если, это какие-то тайные знания и будет наказание за них?
Но так интересно ооооччченннь…
Как она узнала столько про меня по этой картинке - кружок со знаками?🤔 Если я так научусь, то значит, смогу знать про себя все, получается? …

И тут появилась надежда, что наконец узнаю ответы на все вопросы…

Ушла с ощущением, что дело не в профессии, а ВО МНЕ.
Я вижу мир очень по-особенному.🥹 И чувствую тоже.
А может, многие тоже так чувствуют? Просто об этом не говорят. 🔺
Нужно обязательно разобраться, почему так плющит изнутри!
Мне нужно разобраться - КЕМ быть в этом мире.

Так случилась поворотная встреча в моей жизни.🌏

После долгих сомнений и раздумий, в начале нового года я вношу предоплату за обучение в Астропсихологическую школу Дарьи Тележко.🤝

Тогда я не догадывалась, что что-то мне, действительно, не стоило знать...

Выпускной в школе Астропсихологии

СЕРИЯ 14. ЧУДО, ЭТО ТЫ?

🫶 Год в Астрошколе захватил меня, быстро пролетев.

Через обучение я разобралась, что моя сила в творчестве, в публичных выступлениях и в ораторстве.✅ А ещё я могу быть тонкочувствующим эзотериком, психологом, астрологом, коучем.✅ Однако, доступ к талантам открывается после наработки опыта и преодоления внутренних барьеров и противоречий, которых предостаточно.

Получается реализация в социуме скорее вероятна после 30-40 лет. Высшие планеты аспектируют мое Солнце☀️, это сложные энергии, таланты раскрываются не сразу.

Я многое о себе узнала и почувствовала еще большую ответственность за провал с реализацией талантов❗️

Я вдоль и поперек изучала свои особенности, с некоторыми начала разбираться с психологом.

Чувство, что в роли руководителя отдела маркетинга, я нахожусь не на своем месте - НЕ ПОКИДАЛО МЕНЯ постоянно. Казалось, мир несется мимо, а я сижу на обочине своей жизни.

Что же делать со всеми этими знаниями и чувствами? Ведь знать, не значит делать.

Со стороны слышала, да ты что?!!! Все же прекрасно. Ты же крутая! Руководитель. Работаешь не где-то, а в СПб.

Крутости не ощущала.😔

Отдушиной стала астрология, я брала клиентов по мере возможности, много карт рассматривала бесплатно или за донат. Уже тогда у клиентов после сессии происходили изменения в жизни. Но я списывала на случайность. И продолжала не верить в свои таланты и себя.

Так прошли ещё пару лет. Перенесусь в свои 28, когда я решаюсь на перемены и первую серьезную авантюру в работе. ☘️ Иду работать в проект к новому знакомому.✅ Мои задачи: развитие партнерств и продаж. И зарплата привязана к проценту от продаж, поскольку масштаб и перспективы.

Было мегастрашно остаться без официальной работы, накоплений!🔺 Но идея зажигала. Плюс хотелось поработать вне офиса и корпорации. Ближе к творчеству, бизнесу, свободе. 🕺🏻

‼️ Акцентирую, что в тот период мое эмоциональное состояние было крайне нестабильным. Я часто плакала, мучили страхи перед будущим, претензии к себе: не заработала денег, не помогаю близким, нет семьи и блестящей карьеры и даже не знаю, что точно хочу в социальном плане.

Я жила с чувством, что должна сделать нечто важное, а я не делаю и не знаю как!

Итак, запустился проект, довольно успешно.🔺 За месяц я подключила 40 партнеров, выложилась на все 1000% , но ожидания по доходу тотально не оправдались.😖 Мой партнер обещает золотые горы, но потом, в будущем. А пока надо поработать на туманную перспективу.

И я снова чувствую, что это что-то не то… очередной тупик. ⛔️

И вот параллельно работе, листая ленту в инсте, я с завистью смотрю на ребят на сцене, которые снимаются, ярко заявляют о себе в сторис, поют, танцуют… Меня поджирает ноющее чувство, что я тоже так хочу! Я хочу светить и звездить! Но где они и где я?? Таланта нет, поздно смотреть в сторону актерства. Я все упустила. 😖

Во время очередной слезливой сессии со специалистом по родовым вопросам, разгребая родовые сценарии, вышли на творчество.

⁃А что, если вам посмотреть театральные институты и получить образование?⁃Таких не существует, я слишком старая для поступления. 😭
- Вы посмотрите, может что-то есть.

Декабрь 2017 года, вечер. Сажусь за комп, листаю сайты театральных вузов: принимаем девушек до 25, Москва.. не подходит,
3-х месячные курсы, не подходит…
И тут выпадает реклама: «Хочешь стать профессиональным актером? Международный театральный центр «Лёгкие люди» совместно с Институтом Кино и Телевидения»… кликаю, читаю внимательнее, таааак, проф переподготовка, 1,5 года модульное обучение, несколько педагогов, дипломный спектакль, видеовизитка, окружение.

О БОГИ. ОБУЧЕНИЕ В СПБ. ОХРЕНЕТЬ! Вступительные экзамены в феврале. ‼️

🤯 Я возбудилась от объявления так, что не могла успокоиться и уснуть ночью.

А такое бывает? Что реально прям образование можно получить?

Волнение зашкаливало.

Сразу оставила заявку на обратный звонок…

СЕРИЯ 15. НЕ ФИНАЛ.

Утром меня разбудил звонок менеджера.🔔 Девушка завлекательно рассказала про обучение в театральном и про экзамены (от этого слова знакомо затянул живот и подступила тошнота). Берут не всех, обучение платное. Пригласили приехать и познакомиться лично.

Услышав цену, я поняла, что с моим бюджетом точно не потяну. Боль.... 😣 Но я ведь очень хочу! Нет, нельзя отказываться! А если что-нибудь придумать? Решаю вложить больше сил в развитие текущего проекта.

Так появились 3 цели и 3 проблемы:
1. Заработать деньги на учебу.
2. Подготовиться к экзаменам.
3. Обязательно справиться со стрессом и волнением.

Помощь пришла неожиданным образом. Внезапно, в конкурсе ВК выигрываю маникюр. Мастер принимала дома. 😒

- Инструменты стерильные? - с недоверием спрашиваю я.
- Да - и молчание.
- А вы давно в маникюре?
- Нет, я только выучилась.
Молчание
- А где вы учились?
- В Доме Молодежи.
- А что это за дом такой?
- Дом молодежи - организация, которая обучает бесплатно разным профессиям, например, маникюру, танцам, актерству. 😳
- Прям бесплатно?
- Да, но не всех, кому меньше 30 лет. (Мне 28.)

В этот же день гуглю ближайший Дом Молодежи и отправляюсь на знакомство с педагогом по актерскому мастерству. Через 10 минут диалога спрашиваю:
- А вы поможете подготовиться к поступлению?
- Да, конечно. Без проблем. Приходи на занятия. Мы скоро ставим спектакль. 🙌

Я была с одной стороны, на 7 небе от счастья - в этот раз я подготовлюсь как нужно! А с другой - чувствовала себя очень плохо, тревога за будущее зашкаливала. Казалось, я справляюсь со стрессом.

Январь 2018. Я активно посещаю курсы в Доме Молодежи. Но на этом везение заканчивалось. На танцевальном проекте я зарабатываю критично мало и тенденции в сторону роста не намечаются, хотя проект развивался довольно стремительно.
Но я была почему-то уверена, что партнер по проекту поможет мне...✨ ведь он так ценит меня и не забывает хвалить при каждом диалоге.

Назначаю ему встречу. Сидим в кафе, общаемся:
- Артем, смотри, проект активно развивается, поэтому я хочу попросить авансом у тебя 100 к, в счет дальнейшей оплаты за мою работу. Что скажешь?
- Нет. Нет, Машенька. Не могу. Это возможно только при обороте от 1 млн. в мес. Тогда и поговорим об этом.
- Мы продаем танцы, а не медицинское оборудование, - заметила я. Думаю, что даже за год нереально выйти на такую сумму.

Так я поняла, Артем не заинтересован в равном сотрудничестве, у него другие планы. 😣 А я была в иллюзиях и ложных представлениях о работе в этом проекте, перспективах.

Надежда на помощь рухнула. 🥺Значит пора искать новую работу. Еще одна проблема, стресс нарастал.

Но внутренне уже я решила! Поступаю в театральный! Не смотря ни на что!

Я беру все деньги, что есть (оставляю лишь сумму на аренду жилья), плюс занимаю у подруги. В случае, если пройду, набирается сумма на предоплату за учебу. Никому не говорю о своих планах и состояниях, чувствую стыд что сложно справляться самой. 🫤

🌈 И вот наступает февраль. День Х. Вступительный тур в "Легких Людях" проходит в виде тренинга. Начинается с 3-х часовой разминки с педагогом. Он тренирует и оценивает, насколько мы “живые” и “в теме”. Дальше участники по очереди читают материал и узнают результаты. ❗️❗️

Учитывая мою тревожность, неудивительно, что тряслись руки, ноги и даже волосы). Ребята были все доброжелательные, и, что ценно, разных возрастов.

Материал Я прочитала на отлично, самой понравилось, несмотря на волнение! Чувствовала уверенность в своем решении: мне нужно это образование. Я прошла!!! 🤩 Это была личная победа! После стольких неудачных попыток и разочарований она была особенно важна для меня. Я это сделала! Поступила, внесла залог. Занятия начинались через месяц. Счастье! Но это еще не счастливый финал.

Следующие 2 года стали творческим расцветом и одновременно - жесткой внутренней трансформацией, так как неожиданно для себя, среди всего этого счастья, исполнения мечты я обнаружила себя .... в депрессии средней тяжести.

Новогодний спектакль «Дома Молодежи»22:39

СЕРИЯ 16. БЫТЬ ИЛИ НЕ БЫТЬ?

Итак, я поступила на актерское, ушла из проекта, заняла денег на учебу. Мне срочно нужна новая работа! ❗️❗️ До всех дедлайнов по оплатам оставалось на поиски 20 дней.

Нахожу вакансию в крупной IT компании, откликалась на неё год назад и получила отказ. Я настроена решительно. Выхожу на эйчара, налаживаю контакт. Ей нравится моя настойчивость и она готова передать резюме выше. Предупредив, что предстоит 3 этапа собеседования с ТОПами и отбор жесткий.

Шансов немного, поскольку резюме не дотягивает по требованиям.😐 Но Мне срочно нужна работа, именно эта, она подходила по ЗП и параметрам. Я делаю ход конем. Ищу контакт спеца внутри компании на схожей позиции. Было запарно, но нашла. Звоню.

- Аня, привет, я Маша, мы не знакомы. Я собеседуюсь сейчас на твою должность. Можешь пжлста помочь? Расскажи, какой функционал, как ты прошла отбор?
- Привет, да, это хорошо, что позвонила. Собесы проходят стрессово. Я помогу! 🫶

✅ Аня подсказала, как подготовиться к вопросам, что любят/не любят руководители, формат общения. Предупредила: собеседование намного лайтовее самой работы.

Зря я ее не послушала))

Моя цель - получить актерское образование. Точка.❗️ И я уверенно обхожу 6 сильных кандидатов, изучив сайт, проекты, специфику и сленг компании, а также поведение, которое должно понравиться руководителям.

Март. Я выхожу на работу и на учебу. Понеслось!

У меня ответственная должность, в компании происходят тотальные изменения, в которых я принимаю участие, тк являюсь единственным региональным маркетологом. Работы много и это мягко сказано.❌ Коллектив не особо дружелюбный. За месяц, задача организовать 6 крупных мероприятий, раскачиваться некогда. Плюс выступления, аналитика, отчеты, переговоры и т.д.

💟 Учеба в театральном идёт 2 раза в неделю по 3 часа. Между занятиями творческие задания, где я встречаюсь с однокурсниками.

Я всегда чувствовала тихую радость на выходе из метро на Василеостровской. Оттуда я шла пешком до актерской студии и это как своеобразная личная медитация, тк в этот момент я ни о чем не думала. Весной мы интенсивно занимались импровизацией, придумывали этюды, работали с вниманием и телом.

Казалось, Мечта долгих лет сбылась. Но что странно: особого счастья я не ощущала. Я чувствовала, как будто попала в ебейший водоворот событий, который не вывозила и не успевала переваривать. Уровень тревожности возрос на 9 из 10. Я все время переживала из-за всего, а к вечеру плакала, никак не получалось справиться с состоянием волнения.

Самый жесткий период пришелся на апрель-май, когда нагрузка выросла до гигантских размеров.

И в один из таких дней я проснулась утром и первая мысль: “Я не хочу больше просыпаться. Мне тут делать нечего».

Меня это ужаснуло! Я доехала до работы, открыла почту, налила воды. Села и поняла, что не могу работать. Зашла в переговорку, позвонила подруге. Как только она ответила, потекли слезы. ⭕️
- Лена, мне кажется я больше не хочу жить.
- Маша, у тебя сильнейший стресс. Перенапряжение от количества событий, попробуй обратиться к врачу.
- Я не хочу к врачу, я считаю, что я просто слаба и сама не могу решить свои вопросы. Я уверена, мне никто не поможет.
- Маша, тебе нужно срочно к врачу!

Дальше началась череда специалистов, которые утверждали, что я рациональна и со мной все в порядке.😣 В моменте я действительно могла все спокойно рассказать, объяснить, но чувствовала я все иначе. Прошло еще около месяца и он длился как будто год, пока я нашла спеца, который отправил меня на обследование и выписал щадящие антидепрессанты.😔

Кто пил, тот знает, что эффект отложенный. В норму я пришла ближе к июлю, когда смогла менее эмоционально реагировать на вечные рабочие пизд@цы (по-другому это не назвать), а в театральном летом наступили каникулы.

С приемом таблеток Моя жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ.

Я что-то чувствую, но это настолько далеко и заморожено, что и грусть и радость были примерно в одной тональности.😐 Рекомендовали пройти курс психотерапии, но приоритетом для меня была учёба.

Именно в этот период случился мой тотальный пересмотр жизненной концепции, окружения и деятельности.

🍂 Наступает осень, я прохожу испытательный срок на работе и задач становится больше. На актерском обучении тоже нужно больше читать и уделять время творческим заданиям. В этот момент, я честно себе признаюсь, что не тяну.

Нужно выбирать: заканчивать учебу, тк это физически и финансово тяжело или уходить с работы в неизвестность и поиск альтернативы.

Фотосессия на курсе "Актер театра и кино"

СЕРИЯ 17. КОНЕЦ-ЭТО ТОЛЬКО НАЧАЛО.

Напомню, в конце прошлой серии я оказалась на развилке с нелёгким выбором.

И я... выбрала уйти со статусной работы, так как чувствовала физическое и ментальное истощение. С принятием этого решения пришли страх и вопросы. А что искать? Где взять силы? Что может помочь? Беру пару недель на передышку, прийти в себя. Безработная оформляю кредит на обучение.😱

В тот момент в театральном стартует модуль Документального театра.❤️ Акцент на чувства, состояние, умение считывать партнера и транслировать его физически и эмоционально на сцене. Инструменты в работе: саморефлексия, эмпатия, тонкая настройка на людей и себя. А с антидепрессантами я не чувствовала НИЧЕГО. Полная замороженность и отстранённость. Мир виделся черно-белым, какие чувства, я скорее биоробот. 😞 Учиться так невозможно, мне срочно нужно найти выход из этого состояния!

Ищу в инете инфу на отзывы и кейсы выхода из депрессии, читаю про таблетки и привыкание, про побочку, биохимию мозга.

Главное осознание: нужно успокоить ум, как угодно. Но как? Смотрю на свой гороскоп: помогут медитации???!!

Решила попробовать, еду в центр медитации, где знакомлюсь с одним из наставников медитативных встреч. Он поддерживает: «Я покажу как делать медитацию на сердце и дам все инструкции. Ваше состояние поправимо. Нужна регулярность и энергетический массаж.»

Я очень хотела слезть с антидепрессантов и вернуться к жизни. Поэтому… никаких чудес...

С этого момента, ежедневно, больше полугода делала часовые медитации днем и 15 мин вечером, без перерывов. Благодаря упорству и последовательности, я отказалась от таблеток, справилась со стрессом и событиями. ❗️

С учетом ограниченных сил и обучения, ищу работу с гибким графиком. Нахожу онлайн проект, где остаются время и ресурс. Но он нестабильно приносит доход, иногда 0 в силу своих нюансов. Непредсказуемость и ограниченность в финансах напрягают, но теперь я могу продолжать учебу и работать со своим состоянием.

А в театральном жизнь кипит, репетиции, фестивали, киномодуль. 🔥 И впереди долгожданный финальный показ спектакля!

До окончания обучения я не могла себе ответить на главный вопрос: а зачем все ЭТО? Зачем учёба все-таки нужна и я иду ради неё на такие жертвы? Вот я закончу и что дальше? Ведь совершенно нет иллюзий на быстрый старт в профессию или популярность.❓

Не все поддаётся логике. Это был зов Души. Мне так хотелось прикоснуться к профессии актера, творчески самовыражаться и получить доступ к своей креативной, неуемной свободной части запертой и заблокированной внутри. 💟 Это было очень сильное желание, что его мощи хватало на то, чтобы справиться со всеми сложностями: депрессией, перенапряжением, отсутствием стабильности, долгами, неудачами в работе.

Учеба дала интереснейший опыт длительных взаимоотношений в команде. 👩‍👩‍👧‍👧 Мы постоянно творили, поддерживали и чувственно обнажались, что тоже являлось своеобразной терапией. 🤔 Вспоминаю, как поехали в Москву на показ, переругались напрочь, а вечером пили, плакали, ели, выдавали мудрости, выражали мнения. Такая неидеальная жизнь, которая помогала создавать общее, групповое, творческое.

И даже если мы друг другу не нравились - мы работали, адаптировались, несмотря на злость, недовольство и конкуренцию за внимание педагогов.💪

Наш дипломный спектакль “Тело-Дом” был немного фриковатый, кринжовый, откровенный и глубокий одновременно. В нем было много физнагрузки и плотный репетиционный график. 🤸‍♂️ Это финальный аккорд, после него каждый отправлялся в индивидуальный творческий путь. Точка определения, а что дальше?

Мое состояние после спектакля это замес чувств: грусти и радости, смятения и очарования… весь спектр. Я расплакалась от переполнявших эмоций...

Когда я получила диплом, я так собой гордилась. Я до сих пор горжусь! Что в момент 30-ти летнего кризиса, в котором нужно было определить, что для меня важно, какая профессия по душе, что укрепляет - Я себя не на@бала. Ни разу! И даже, когда призналась, что Я НЕ ХОЧУ играть в театре. Это тоже было честно. 🏆

После обучения мое состояние улучшилось🛫, я пошла в терапию, стала больше консультировать по Астро и психологии, объемнее чувствовать и мощнее проявляться как личность. Ушли страхи, что со мной что-то не ОК. Я стала более искренняя, открытая, научилась получать удовольствие от процесса, от себя в процессе (даже если не получила конкретный результат).

А что самое главное: я поняла, что мое творчество - во мне, оно всегда со мной. И мне не нужно никому ничего доказывать, чтобы меня посчитали актрисой, или блогером, или астрологом или еще кем-то. Меня достаточно, потому что есть подключка к самым глубинным чувствам, и исходя из них, я выбираю, какой сценарий будет в моей жизни, даже если он противоречит мнению других. Я могу быть собой. Неидеальной. Но - СОБОЙ.

Диплом я получила в 2019, а в 2020 начался ковид и мир резко изменился. Я все сделала вовремя.

Друзья, спасибо всем, кто дочитал до финала и прожил со мной все серии!

Это история не только, про девочку, которая осуществила свою большую мечту, а как она через путь к мечте нашла нечто большее - Веру в Себя и создала свои внутренние опоры. Я буду благодарна вашим впечатлениям и отзывам о сериале.

Зачетный показ на модуле- Документальный театр

Дипломный спектакль"Тело-Дом"

Получение диплома о высшем образовании по специальности "Актер театра и кино"

Как за 2 месяца договориться с внутренним критиком, выйти из созависимости, из наблюдателя ➡️ вырасти в творца своей жизни?

2023-11-29T17:43:13.579Z

Эта история полезна тем, кто хочет стать “Нормальным” человеком и ВСЕ ПОНИМАЕТ, но сделать по-другому НЕ может.

Моя клиентка-настоящий рационал, логик, скептик... Это сразу стало понятным на нашей первой встрече, а как разворачивалась ситуация, читайте дальше…

Оля обратилась ко мне с большим недоверием к возможности изменить свое эмоциональное состояние и разрешить сложности в любовных отношениях.

Оля не верила, что психолог поможет ей изменить жизнь. Работа с другими специалистами давала незначительный эффект. Оля смотрела на меня глазами скептика. Ранее она уже проходила терапию у различных специалистов, но все попытки давали лишь незначительный эффект.

Разве может работа с чувствами улучшить качество жизни? Опираться на себя, логику и здравый смысл было надежнее, но эмоциональное истощение только нарастало и так я получила возможность оказать профессиональную поддержку и раскрыть важность того, что Оля считала незначительным = чувств, эмоций, самоощущения.

Оля — профессиональный детский дефектолог, тренер по личной эффективности и прокачке мозга. Перфекционист в своей специальности, уверенный профессионал с множеством подтвержденных отзывов, регалий, создатель авторских программ. В профессии Оля чувствовала силу и уверенность, но за ее пределами ощущала постоянное недовольство собой, тяжесть жизни, стресс от ПУТАНИЦЫ в отношениях.“Время застоя и замирания”- таким видела этот период Оля.

Вырезки из аудио сообщений

Что было:

Тревога и беспокойство. Необходимость соответствовать ожиданиям партнера, эмоциональные качели: любит-не любит.
Отсутствие энергии на фоне конфликтов с партнером, которое выливалось в апатию, нежелание работать, вести блог.
Раздражение ко всему и всем, хочется спрятаться, сбежать от людей и от себя. Требовать, чтобы оставили в покое! и при этом, не оставаться в одиночестве.
Напряжение из-за денег, ведь сил хватало только на текущие задачи.
Подавленность и спад мотивации к новым проектам и творчеству.
Обострение перфекционизма и критичности: завышенные ожидания от себя, упреки в свой адрес.

Чувство безысходности от непрерывной серости и грусти.

Барьеры в общении. Скованность и дискомфорт при выстраивании общения с незнакомыми людьми.
Постоянное сравнение себя с другими людьми. В этих сравнениях Оля всегда проигрывала.

Изначально Оля отметила, что стремится к стабильности и ясности, однако в сфере отношений ей важны эмоциональные всплески и яркие чувства — именно они придают жизни ощущение полноты и насыщенности.

На Астросессии:

Провели глубокий астропсихологический разбор.

Выявили психологические особенности Оли, которые формируют чувственные блоки, закоренелые негативные убеждения относительно себя и окружающего мира, откуда возникла созависимость.
Прописали план, с какими ключевыми аспектами будем работать в ближайшие 2 месяца, чтобы выйти в новое состояние гармонии с собой и своей жизнью.
Обозначили сложности: с чем можем столкнуться и ресурсы, благодаря которым Оля сможет справиться с трудностями на пути личных изменений.

Первые 2 недели работы программы:

Вначале мы убрали чувственное напряжение с самой болевой точки: страх потерять отношения. Пошла глубокая терапевтическая работа над темой взаимодействия в паре и это была задача со звездочкой. Подобный сценарий повторялся у Оли из года в год. Это давало почувствовать яркий вкус жизни, которого не хватало без отношений.

Мы разобрали негативные переживания, которые родились еще в детстве. Этот путь помог нам восстановить естественное состояние интереса и увлеченностью своей жизнью. Спустя 2 недели пошла положительная динамика.

Оля впервые почувствовала, что провокации партнера ее не беспокоят, что сообщения о расставании больше не пугают.Появилась уверенность, что она сможет справиться с расставанием, если такое произойдет.

И бинго! отношения вышли на новый этап - совместное проживание и усиленный рост доверия в паре. Появилась энергия для новых источников дохода.

На 5 неделе нашей работы тема отношений перестала быть основной. Оля вошла в новый для себя ритм, когда потребность в других людях начинает сходить на нет. Взаимодействие с собой, умение услышать свои потребности и эмоциональная независимость принесли долгожданный кайф.

Расшифрофка аудиосообщения в ТГ

Несмотря на необходимость в близких людях, новые знакомства было выстраивать непросто. Решение конфликтов считалось невозможным , а естественное проявление своего характера, расставление личных границ, сопровождалось самокритикой. Из сессии в сессию мы работали технично и разбирали детально самые откровенные и не самые приятные темы из личной истории. Акцент в работе шел на создание пространства для внутренней безопасности. В какой-то момент Оля почувствовала, что внутри стало больше заботы к себе, пришло чувство спокойствия и удовлетворения от того, какая она есть и !что есть вокруг.

Расшифрофка аудиосообщения в ТГ

На 8 неделе программы ушел серьезный зажим из грудной клетки, который был сигналом напряжения, страха, излишней осторожности. Тело - это самый сильный ориентир того, что чувственные перемены запущены!

По итогу работы:

Теперь Оля развивает Отношения через открытый диалог и договоренности.
Появились энергия и интерес — наше истинное топливо на творчество и работу.
Ушли страхи по поводу денег, потому что пришло чувство уверенности в своих силах и убежденность, что все сложности решаемы.
Ставит себя и свои интересы в приоритет, отказываясь от проектов и занятий, которые не приносят ей удовольствия, а выполнялись от слова "должна".
Чувствует себя творцом своей жизни, а не наблюдателем. Мы смогли построить внутренний фундамент.
Ушел телесный зажим из груди. Появилась легкость и состояние спокойствия, расслабленности.
Появились доверие к себе в принятии решений и самоподдержка — опора на себя, а не на внешнее.

Оля ярче ощутила свои желания и вдохновение, благодаря чему пошла на занятия стрип пластики, сделала визуал для Блога, переехала в новую квартиру, забронировала себе отпуск, который долго откладывала. В общении с партнером появились конструктивные конфликты и диалог, готовность развивать отношения без страха.

Отзыв Оли о прохождении программы по запуску перемен.

Вот такой невероятный путь Оля прошла за 2 месяца плотной чувственной трансформации.

Инстаграм Ольги: https://instagram.com/olya_defo

👋 Если вы давно стоите на месте и не знаете, куда двигаться дальше, как раскрыть свой потенциал, как поднять уровень энергии и начать кайфовать от жизни - записывайся на интервью, где я дам пошаговый план запуска личных перемен: 👉 Telegram - https://t.me/mariasun3 👉 WhatsApp - https://wa.me/79500211838

От потери жизненных ориентиров и стагнации в бизнесе → к улучшению здоровья и доходу в 3 🍋 рублей

2023-09-02T21:44:05.610Z

Это история о том, что отличный доход и популярность не избавляют нас от внутренних штормов, кризисов и уязвимости. Даже будучи мегакрутым специалистом с высоким доходом есть риск попасть в ловушку собственных представлений о себе и оказаться в кризисной точке.

С Романом мы сотрудничали в рамках продюсирования моего личного бренда. Я была знакома с его деятельностью и отмечала его как мудрого профессионала своего дела, зарекомендовавшего себя на рынке маркетинга.

Наша совместная работа шла по плану, но я замечала, что эмоциональное состояние Романа нестабильно. Между строк было ясно, что у него были сложности в отношениях и текущих проектах.

Роман записался ко мне на АстроСессию для уточнения ряда личных вопросов и понимания, куда двигаться в бизнесе. В его Натальной карте были очевидны проблемные точки, возвращающие к повторению одних и тех же негативных жизненных сценариев, в которых происходит откат к прошлому опыту.

Что было:

Беспокойство и напряжение, которое сублимировалось в ежедневное употребление алкоголя и курение
Истощение после финансового спада, которое активно игнорировалась, заполнялось дополнительной работой, убегание от себя.
Эмоциональная качка от состояния: Я все могу до — мне ничего уже не нужно!
Тревога, вызванная вступлением в новые отношения
Апатичное состояние к новым проектам и перспективам
Повышенная строгость и критика по отношению к себе и к своим результатам
Тяжесть от количества текущих задач
Страхи, связанные с долгами и финансовой ответственностью перед клиентами и партнерами
Отсутствие сил на новые запуски
Ощущение серости жизни, безрадостность, скука

На АстроСесии:

Провели глубокий астропсихологический разбор.
Выявили психологические особенности Романа, которые формируют выбор партнеров, проектов и жизненную концепцию. Посмотрели на ситуацию под новым углом: как можно с этим же набором качеств выбрать другой вектор развития.
Прописали ключевые шаги, которые нужно сделать в ближайших 3 месяца, чтобы выправить ситуацию с денежными обязательствами и с приростом в доходах.
Обозначили ресурсы, сильные стороны Романа, благодаря которым он сможет справиться с важными задачами.

Роману в силу психологических особенностей сложно обращаться к своим чувствам: он истинный рационал и логик. Поэтому глубокой веры, что работа с чувственной сферой может помочь — не было. Но было четкое намерение изменить обстоятельства, поэтому он принял решение пройти мою двухмесячную программу сопровождения для того, чтобы дать себе шанс на изменение качества жизни и совершить свой квантовый скачок в доходах и эмоциональном самочувствии.

Как проходила работа:

Первые 2 недели динамики по состоянию не было, но Роман ответственно выполнял все отправленные мной задания, отмечая инсайты и мысли, которые приходят во время практик. Четко прописывал состояния и чувства. Честно признавался, что не видит изменений.

В процессе работы я объяснила Роману, что он - рационал и поэтому движение будет не стремительно быстрым, а основательным и последовательным. Не отходя от задач сессий, происходило освобождение от тяжелых переживаний и установок, формируя новое отношение к себе, своим достижениям и здоровью.

Медленно и верно на 3 неделе появляются результаты.

Роман прекращает употреблять алкоголь, его состояние становится более ясным и активным. Появляются силы и мотивация взяться за рабочие и личные дела. Появляется более ясное понимание своих ресурсов, после чего Роман принимает важное решение и берёт в команду ассистента, чтобы снизить нагрузку.

В процессе работы над эмоциональными перепадами и завышенной критикой, у Романа открылся творческий поток - он вернулся к занятиям вокалом и проектам по записи медитаций. Пришло понимание, что у него достаточно энергии, знаний и мотивации, чтобы запустить групповое наставничество.

По мере выравнивания эмоционального состояния, Роману удается закрыть часть долгов и заработать 1,5 млн рублей, дойдя до экватора наставничества.

На сессия, все больше происходит взаимодействия с чувствами и отношением Романа к тем или иным ситуациям. Практики направлены на развитие эмоционального интеллекта и софт скиллов. Благодаря этому Роман справляется с перфекционизмом и внутренним критиком самостоятельно, не погружаясь в тяжелые состояния. Результатом стало желание большего развития и движения в сторону личного профессионального масштаба.

Такая возможность появляется — Роман выступает в Москве на конференции, где создает коллаборацию с известным на рынке специалистом и готовится к переезду в МСК.

По итогу работы:

Завершает отношения, которые не приносят удовольствия и радости
Закрывает часть долгов, зарабатывает 3 млн.рублей
Уходят страхи по поводу денег и финансовых обязательств. Есть уверенность и опоры на свои способности.
Выбирает проекты из любви, из интереса. Проявляет творчество и креатив - Готов идти в более сложные и масштабные проекты.
С уважением и гордостью относится к своим проектам, умеет усмирять внутреннего критика.
Чувствует устойчивость в партнерских контактах, вовремя понимает свои чувства и очерчивает границы во взаимодействии.
Уверенно и стабильно продвигается в задачах, не проваливаясь в разные полярные состояния.
Делегирует рутинные задачи с доверием, планирует расширять команду.
Чувствует предвкушение и радость, смотря в будущее.

Инстаграм Романа: https://instagram.com/roman.sharafutdinov

👋 Если вы давно стоите на месте и не знаете, куда двигаться дальше, как раскрыть свой потенциал, как поднять уровень энергии и начать кайфовать от жизни - записывайся на интервью, где я дам пошаговый план запуска личных перемен:
👉 Telegram - https://t.me/mariasun3
👉 WhatsApp - https://wa.me/79500211838

От изматывающего достигаторства и самокритики к уверенному развитию в новой профессии и улучшению отношений с мамой

2023-08-27T22:03:08.203Z

Никогда не поздно начать сначала. Эта история - напоминание о том, что никогда не бывает поздно начать новую жизнь в любом возрасте и с любым бэкграундом прошлого опыта.
Она также показывает, что даже при блестящих данных внутренние блоки могут мешать достижению целей. Причины этих внутренних состояний не всегда очевидны.

Ирина - собственник магазина мультибрендовой и дизайнерской одежды, инвестор, бизнес-наставник.

Мы познакомились на мероприятии, где Ирина поделилась, что учится на Коуча. За плечами успешные проекты, 30 лет бизнесового опыта, разрешение сложных и кризисных ситуаций. Ирина - человек будущего, умеет достигать цели, строить планы. Влюблена в свое дело, а коучинг идеально раскрывает её сильные качества!

Но… получив образование Коуча, Ирина оказалась в роли начинающего свой путь эксперта в новой нише с нуля, в роли новичка.

Несмотря на серьезный бизнесовый и жизненный опыт, сильный институт Коучинга, Ирина (как и многие из нас в подобной ситуации) столкнулась с чувствами из прошлого: сомнением, критикой, страхами, недовольством от непонимания, как двигаться и что делать в первую очередь...

В этой ситуации Ирина выбрала действие — пошла в мою программу по запуску перемен.

Что было на старте:
- Напряжение от высокого уровня достигаторства
- Неверие в себя
- Обесценивание своих талантов и сильных качеств
- Стагнация из-за желания сделать все сразу успешно и идеально
- Раздражение, злость, гнев на себя
- Сомнения что в коучинге можно заработать и основательно перейти в новую профессии

Было очевидно что, у Ирины всего уже достаточно для успеха.

Мы приступили к активной работе

Сначала я провела Астрологический разбор, показывающий полную картинку, с чего следует начать и где зашиты глубинные убеждения, которые мешают Ирине развиваться в новом направлении.

Анализируя гороскоп, я поняла, что основное напряжение не связано напрямую с началом нового дела. Проблема была не в знаниях, стратегии или системе продвижения. Главным фактором, влияющим на продуктивность и работоспособность Ирины, оказалась домашняя обстановка. Уже много лет у Ирины с родной мамой натянутые отношения, критика и претензии со стороны родителя. Ирине ежедневно приходилось сталкиваться с чувствами вины и грусти, что она решила получить новую профессию. Мама осуждала и не принимала.

Первые 2 недели работы программы:

В процессе глубокой работы с чувствами и состояниями, у Ирины происходит откровенный разговор с мамой, начинают меняться семейные взаимоотношения. Она перестает остро реагировать на слова и посылы мамы, а мама проявляет терпение к интересам дочери. В результате чего Ирина чувствует устойчивость и уровень ее энергии возрастает, напряжение уходит.

По мере укрепления внутренних опор проявлять себя становится проще. В результате Ирина активнее ведёт блог, посещает бизнес-встречи в новой роли Бизнес-Коуча и Наставника.

Внутренние барьеры теряют силу, раскрывается потенциал. Уверенность в себе позволяет ярко заявить о новом статусе и компетенциях.

На 4-ой неделе Ирина совершает финансовый прорыв 🔥

Делает первую продажу в личное Коучинговое сопровождение на 50.000 руб.!

Более того, клиент сам проявил желание работать, без активных продаж.Человек считал Ирину как своего специалиста и выбрал сотрудничество именно с ней, при высокой конкурентной нише.

На финальной неделе работы трансформация усиливается:

Благодаря работе с чувствами, избавления от эмоционального груза, астрологической навигации и разморозки истинных желаний, Ирина раскрывается для себя самой с новых сторон.

Пришло понимание что стратегия достигаторства ей больше не интересна, и что коучинг - это ее личное творчество, в которое хочется вкладываться, развиваться, проявляться в своем индивидуальном ключе. Ирина начинает разработку сайта-визитки, пишет коучинговый тренинг и готовит стратегию развития, обучения и системы продаж.

В завершении программы мы подвели итоги:

Вместо достигаторства появилось удовольствие от процесса работы и новых действий.
Вместо сомнений - уверенность в выборе профессии, в своей экспертности.
Вместо критики - план развития и принятия своих особенностей.
Вместо жесткого плана - творческое видение и неподдельный интерес к работе.
Вместо стагнации - финансовый результат.
Вместо напряжения дома - более доброжелательная атмосфера и конструктивный диалог с мамой.

Ирина глубинно прочувствовала, что она крутой уникальный специалист в своей нише. Провела оффлайн авторский тренинг по целеполаганию для своих коллег. На постоянной основе стала получать подтверждение своего профессионализма и экспертности.Похвала со стороны больше не влияла не самооценку, а лишь отображала действительность. Внешняя оценка перестала быть чрезмерно значимым фактором, поскольку все важные решения были приняты Ириной изнутри.

Всего за 2 месяца Ирина прошла путь от сомнений, стресса и раздрая по поводу развития в новой профессии к обретению устойчивости и веры в себя как классного специалиста, к первым продажам, к ясности пути.

Инстаграм Ирины: https://www.instagram.com/azarovairina_coach

👋 Если вы давно стоите на месте и не знаете, куда двигаться дальше, как раскрыть свой потенциал, как поднять уровень энергии и начать кайфовать от жизни - записывайся на интервью, где я дам пошаговый план запуска личных перемен:
👉 Telegram - https://t.me/mariasun3
👉 WhatsApp - https://wa.me/79500211838

*Все материалы и личные данные опубликованы с согласия клиента.

Программа Cопровождения

2023-07-30T12:29:41.770Z

Что такое Программа Сопровождения со мной?

Это 2-х месячная программа наставничества, направленная на запуск реальных перемен в вашей жизни, на которой происходит глубинная трансформация личности и выход на желанные результаты в короткие сроки.

У меня авторский подход в работе с человеком, который включает глубокий анализ личности и его жизненного контекста с использованием знаний астрологии, практические инструменты из психологии, а также работу с вашим энергетическим полем и чувствами.

Это максимально эффективный и мягкий путь для реализации вашего запроса и перехода в свою новую реальность.

Что включает:

Аудит натальной карты
Составление индивидуальной программы развития
8-сессий, длительностью 1-1,5 часа, 1 раз в неделю (онлайн)
Практические задания-отчетность
Обратная связь
Сопровождение-коммуникация 1 раз в 3 дня (в мессенджере)
Коррекция программы по необходимости
Построение пути из точки А в точку В, замер движения/результаты (работа с привычками, чувствами, выработка позитивных стратегий, исправление негативных сценариев, новые действия).

Кому стоит идти в Программу Сопровождения:

1. Вы начинающий эксперт, только получили новую профессию. Вы все про себя знаете, головой все понимаете, что и как нужно делать, чтобы найти клиентов, стать более заметным. Но ничего не делаете: откладываете на потом, критикуете себя, тревожитесь.

2. Вы работаете в найме и уже давно освоили новую профессии, применяя ее как хобби. Все еще считаете себя новичком, недостаточно профессиональным специалистом. Хотите зарабатывать на любимом деле, но считаете что ничего не получится.

3. Вы предприниматель или у вас бизнес вы развиваетесь, но чувствуете что в вас заложен бОльший потенциал, чем вы проявляете. Вы чувствуете, что застопорились в своем развитии, несмотря на понимание целей и планов.

4. Вы устали быть “не собой”, вам кажется что “проживаете не свою жизнь”, вы знаете, что непохожи на других и хотите делать то, что подсказывает внутренний голос. Но совершенно нет понимания, что с этим делать или с чего начать.

5. Вы ощущаете, что прежние цели и смыслы больше не мотивируют вас. Вы переросли старые способы самореализации, как в карьере, так и в личной сфере. Находитесь в поиске новых ориентиров и источников вдохновения.

6. Вы ощущаете внутреннюю опустошенность и разочарование. Кажется, что застряли в замкнутом круге, двигаетесь по накатанной колее, и это вызывает апатию и чувство несвободы. Вы словно утратили способность принимать решения и брать ответственность за свою жизнь.

7. Вы чувствуете, что жизнь проходит мимо вас, вам давно хочется перемен, но вы как будто упорно ходите по кругу и не замечаете выхода, чувствуете страхи, сомнения, нехватку энергии, недостаток силы воли, дезориентацию, хаос. Кажется, что у других получается, а у вас нет. Страшно, что вы никогда не исполните мечты и не добьетесь своих целей.

8. Вы запутались и потерялись, не понимаете, в чем ваши таланты, уникальность, нет стратегии, не знаете, что выбрать. Как по-старому вас не устраивает, а по-новому вы не знаете как. Вам требуется поддержка и помощь в реализации выбранных целей, распутать клубок противоречий

🌟 МОЯ СУПЕР СИЛА:

Я умею видеть суть человека, его процессов и состояний, вскрывать истинные причины. Через правильные вопросы вести к внутренней правде, эмоциональной свободе, ресурсам и творческому самовыражению.

⭐️ Я убеждена, что в каждом из нас есть та самая Божественная искра, внутренний Творец, которому необходимо быть увиденным и услышанным.

✨ Я помогаю глубже заглянуть в себя, свои состояния, первопричины страхов и неудач, расчистить весь социальный и напускной шум, выбрать свой путь, поверить и пойти в него!

🪐 В результате работы со мной человек открывает доступ к своему потенциалу, внутренним ресурсам и пониманию своей природы.

🔱 Он превращается в полноценного автора своей жизни, который прописывает и реализует желаемый сценарий.

☀️ Жизнь становится яркой и радостной, осознанной!

Здесь вы можете посмотреть некоторые результаты моих клиентов:

👋 Если вы давно стоите на месте и не знаете, куда двигаться дальше, как раскрыть свой потенциал, как поднять уровень энергии и начать кайфовать от жизни - записывайся на интервью, где я дам пошаговый план запуска личных перемен:
👉 Telegram - https://t.me/mariasun3
👉 WhatsApp - https://wa.me/79500211838

Обо мне. ЛИЧНОЕ (образование, хобби, ценности)

2023-07-17T22:14:41.796Z

Лёгкость жизни. Лёгкость изменений.

В жизни у меня 3 ключевые ценности:

1. Свобода самовыражения (быть таким, какой ты есть, и не стесняться этого, реализуя свой потенциал на 100%).

2. Развитие и рост через искренность с собой.

3. Исследование себя и других в вопросе запуска личных жизненных изменений.

Каждую из них я реализую по-своему.
Частично об этом читайте ниже 👇

С самого раннего детства я хотела на сцену

10 до 15 лет я занималась актерским мастерством и танцами, даже успела получить свою первую официальную корочку.

Я НЕ поступила в Театральный институт 4 раза, как хотела, но получила образование Товароведа - дважды:

Промышленно-экономический техникум по специальности Товароведение.
Торгово-экономический институт по специальности Товароведение.

Учеба на Товароведение научила меня главному:

Нужно всегда проверять качество, КАЧЕСТВО своей жизни на наличие “фальсификации”, и своевременно ее устранять.

Сколько себя помню, столько любила сцену, ровно также как и боялась ее, поэтому в техникуме я играла в КВН, а позже увлеклась ораторским искусством. До сих пор развиваю этот навык.

Меня всегда интересовала индустрия красоты, так как сама я в ней не сильна. Обучалась на курсах визажа + посещала Мастер-классы Александра Рогова и Андрея Бахерева.

10 лет работала в крупнейших ИТ Компаниях, моя жизнь была связана с Продажами, Маркетингом и технологиями.

Моей первой работой (в 18 лет) была одна из европейских пивных компаний
Сан Ин Бев, где получила крутую школу жизни.

Я профессиональный коммуникатор, прошла более 150 различных интервью, отборов, конкурсов, собеседований.

В 30 лет я исполнила свою детскую мечту и стала дипломированной актрисой в Санкт-Петербургском Институте Кино и Телевидения.

О своем пути к мечте написала сериал - читайте в моем Телеграм-канале по хэштегу #БритниИзЭнгельса

Дипломный спектакль проходил на театральной площадке "Скороход" в Санкт-Петербурге.

Мое Хобби стало моей профессией!

В 2016 году я окончила Авторскую школу Астропсихологии Дарьи Тележко. Учеба проходила в очном формате.

Еще несколько любопытных фактов обо мне:

Сотрудничала с Ириной Хакамада. В возрасте 22 лет была менеджером ее проекта в городе Уфе и Рязани. (я слева)

У меня было 2 машины, в возрасте до 23 лет. Одну из которых я купила в 19 (заняла деньги), но уже не езжу больше 10 лет.
Занималась художественной гимнастикой

Да, я сидела на Шпагате.

В 2021 году участвовала в танцевальном конкурсе СБЕРА.
Переехала в Санкт-Петербург в 23 года, пройдя собеседование по скайпу. Проживаю в Спб 10 лет.
Прошла программу по избавлению от созависимости.

Исследовала расстановки, медитации, метафорические карты, дыхательные техники, регрессивный гипноз, различные направления в психологии и астрологии

Влюблена в Дреды

Я уже больше 8 лет развиваюсь в сфере личностных трансформаций и soft-skills.

🔸 Астропсихолог, эксперт по раскрытию потенциала человека, проявленности и работе с чувствами.
🔸 Создатель Авторской методики по запуску жизненных перемен.
🔸 8 лет практики, 1000+ клиентов.
🔸 Знак Зодиака - Рак, Хьюман Дизайн - Проектор ⅗.

Подробнее о моей деятельности читайте тут >>>

Здесь вы можете посмотреть некоторые результаты моих клиентов:

👋 Если вы давно стоите на месте и не знаете, куда двигаться дальше, как раскрыть свой потенциал, как поднять уровень энергии и начать кайфовать от жизни - записывайся на интервью, где я дам пошаговый план запуска личных перемен:
👉 Telegram - https://t.me/mariasun3
👉 WhatsApp - https://wa.me/79500211838

Как за 2 месяца начать зарабатывать на любимом деле от 50.000 рублей в месяц

2023-06-23T12:07:36.962Z

Алена отучилась на коуча и мечтала стать востребованным специалистом, помогать людям, чувствовать любовь и интерес в работе.

Проходила всевозможные тренинги по саморазвитию, мышлению, набиралась опыта, танцевала и медитировала каждый день. Жизнь насыщенная, но завтра снова: рутина и офис.

Она чувствовала тяжесть и грусть, тупик.

Алена даже прошла курсы по развитию блога. Но заявить о себе, как о профессиональном коуче, не хватало решительности. Хотелось, чтобы клиенты сами узнали о ней и все произошло волшебным образом.

Алена записалась на мою Астроcессию, где я подробно разобрала ее таланты и супер-cилу, откуда приходят деньги и какие клиенты ее замечают, как успешно проявляться в соцсетях, показала вектор развития.

В натальной карте девушки я увидела некоторую неустойчивость, которая корректируется со временем и с помощью терапевтических методов.

Такие методы я применяю в авторской программе сопровождения, где за 8 онлайн встреч у человека кардинально меняется жизнь на ДО и ПОСЛЕ.

Алена решается пойти в работу с полным доверием и желанием делать все задания, чтобы осуществить мечту.

Так начался ее путь.

Благодаря проработке сопротивления и страха в течение месяца Алена сделала свою первую продажу услуг, посетила тренинг по импровизации и стала ежедневно вести блог.

Мы поработали с тяжелыми чувствами и синдромом самозванца, после чего Алена смогла выступить спикером на мероприятии, презентовать себя в соц.сетях ярче и смелее.

Каждый раз, преодолевая свой страх, Алена чувствовала невероятный прилив сил, радости, работоспособности. В жизни начались перемены.

По завершению программы Алена заработала уже 65.000 рублей. Она не могла поверить в то, что это возможно.

Алена не только смогла заработать новым для себя способом, но и научилась договариваться с внутренним критиком, снизила уровень перфекционизма и недовольства собой.

Всего за 2 месяца Алена прошла пусть от грусти и неясности к взрослению, уверенности и новому источнику дохода.

Алена сейчас наполнена энергией, активно развивается в новой профессии, повысила уровень жизни и исполнила мечту, переехав в новую квартиру, а планы расписаны на год вперед. Теперь у нее есть понимание, куда и как двигаться.

Инстаграм Алены: https://www.instagram.com/alyona.nikiforova_

👋 Если вы давно стоите на месте и не знаете, куда двигаться дальше, как раскрыть свой потенциал, как поднять уровень энергии и начать кайфовать от жизни - записывайся на интервью, где я дам пошаговый план запуска личных перемен:
👉 Telegram - https://t.me/mariasun3
👉 WhatsApp - https://wa.me/79500211838

Все материалы и личные данные опубликованы с согласия клиента.

От преддепрессивного состояния и потери смыслов до прорыва в финансах и личной жизни

2023-06-22T18:39:36.133Z

Катя - актриса, наставник по ораторскому искусству, режиссер.

Катя обратилась ко мне в момент творческого кризиса. Она чувствовала, что несмотря на таланты и навыки, не может ярко заявить о себе и реализовать творческие планы.

Для получения ответов, почему так происходит, Катя пришла ко мне сначала на Астросессию. В результате, получив детальную информацию, Катя осуществила давнюю мечту (8 лет) и срежиссировала и сыграла свой первый авторский спектакль.

Отзыв Кати после Астросесии

Давняя мечта исполнилась! Катя чувствовала, что совершила нечто важное, но вдруг тут же столкнулась с вопросом “А что дальше?”, из-за слабых внутренних опор и неустойчивости последовал откат к состоянию потери смыслов и ощущению бесполезности своих умений и навыков.

Катя поняла, что не справляется самостоятельно и обратилась ко мне за помощью, чтобы качественно разобраться со своими вопросами и прийти к новым устойчивым результатам. С такой целью она вошла в мою трансформационную программу сопровождения до результата.

Что было:

Потеря веры и интереса к своим талантам: актерским, режиссерским, ораторским.
Преддеприссивное состояние, когда нет понимаешь, зачем просыпаться по утрам.
Бессилие, чувство тотальной усталости, апатия.
Разочарование в себе.
Стресс на фоне финансовой нестабильности.
Страхи и тревожность за будущее.
Сложности в отношениях с родителями.
Неуверенность в своей экспертности, постоянное сравнение с другими людьми.
Ощущение, что обстоятельства сильнее и с ними не справиться.

Гороскоп показал, с чего стоит начать работу и что является ключевой причиной состояния Кати, а также, какая динамика ожидает во время программы. Нам предстояла непростая работа в ближайшие 2 месяца.

Как проходил процесс дальше и к чему пришли:

Первые две недели стали самыми неопределенными, сложными и абсолютно темными для Кати, т.к. результата еще не было видно, а расчищать чувственные завалы приходилось через глубокие психологические проработки и усиленную поддержку.

Начиная со второй недели пошла разморозка тяжелых чувств, связанная с глубокими убеждениями относительно себя, мира и своих творческих способностей.

Чувство вины, стыда, упреки за медленное развитие, постоянное сравнение себя с коллегами забирало у Кати силы и уверенность, что она может жить по-другому.

По особенностям гороскопа (психики) Кати я ожидала, что путь будет небыстрым. И поэтому создавала максимальную бережность в процессе работы и личных изменений.

В первые три недели стояла задача помочь найти проблески хорошего самочувствия, ресурсы и выстроить фундамент опор.

Катя, несмотря на все сложности, выполняла ежедневные задания программы, и уже на второй неделе почувствовала, что возвращается к жизни! Состояние меняется.

С третьей недели у Катя совершает личный квантовый скачок:

За 2 дня зарабатывает 75.000 рублей.
Вернулись силы и желание к активным действиям.
Появилась способность самостоятельно выходить из сложных чувств и состояний.
Стало легче реализовывать профессиональные навыки - обучать ораторскому искусству.

Катя ощущает изменения, но до конца не верит, что это могло произойти с ней за такой короткий срок, по привычке накатывают старые чувства недовольства и придирчивости. При этом Катя начинает быстро отслеживать эти чувства и через своевременную проработку на еженедельных сессиях уровень самокритики снижается и перестает настолько сильно влиять на жизненные выборы. Приходят легкость, радость и чувство, больших возможностей в жизни.

В итоге:

За 2 месяца Катя сделала финаносвый прорыв, заработав 100.000 руб., без маркетинговых инструментов, исключительно поправив состояние.
Обрела уверенность в выбранном пути, стала активнее брать клиентов работу.
Наладила отношения с отцом, который впервые признался ей в своих родительских чувствах: любви и желании поддержать

Катя возобновила отношения со своим бывшим молодым человеком, который притянулся магнитом на внутренние изменения Кати. Катя смогла обозначить свои желания и потребности, начать выстраивать отношения из нового состояния любви и уважения к себе.

Катя научилась доверять себе, обрела внутренние опоры, полюбила свою сверхчувствительность и личные особенности.

Это невероятное преображение произошло всего за 2 месяца активной работы с чувствами и состоянием. Значимые Изменения произошли не только во внутреннем самочувствии, но и в финансовых, личных, семейных сферах жизни! Катя захотела и смогла написать новую главу своей жизни из большой любви к себе и выбору пути. Моя бесконечная радость и благодарность за доверие!

👋 Если вы давно стоите на месте и не знаете, куда двигаться дальше, как раскрыть свой потенциал, как поднять уровень энергии и начать кайфовать от жизни - записывайся на интервью, где я дам пошаговый план запуска личных перемен:
👉 Telegram - https://t.me/mariasun3
👉 WhatsApp - https://wa.me/79500211838

Все материалы и личные данные опубликованы с согласия клиента.